在我国，公司的法定代表人是可以担任董事的，但需符合公司章程及相关法律法规的规定。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律层面的分析
法定代表人的定义与地位：
- 根据《中华人民共和国公司法》第十三条，公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。这表明，法定代表人本身就是公司高层管理人员的一部分，具有代表公司进行民事活动的权利。
法定代表人担任董事的法律依据：
- 《公司法》并未明确禁止法定代表人同时担任董事。实际上，由于法定代表人本身就有可能由董事长担任，而董事长自然是董事会成员，因此法定代表人兼任董事职务在法律上是被允许的。
- 我国民商事法律遵循“法无明令禁止即可为”的原则。既然《公司法》等相关法律法规中并未明确规定法定代表人与董事不能兼任，那么从法律上讲，法定代表人担任公司董事是可行的。
二、公司章程与实际操作
公司章程的规定：
- 虽然法律上允许法定代表人担任董事，但具体还需根据公司章程来确定。公司章程是公司内部的“宪法”，它规定了公司的组织结构、管理方式等重要事项。
- 有些公司可能会在公司章程中对法定代表人同时担任董事作出一些限制或特别规定，旨在确保公司治理结构的平衡和有效运行，防止权力过于集中。
实际操作中的注意事项：
- 在公司设立董事会并考虑由法定代表人担任董事时，应首先审查法定代表人的任职资格是否符合法律规定，如不得存在无民事行为能力或限制民事行为能力、因犯罪被判处刑罚且执行期满未逾一定年限等情形。
- 公司章程中应明确法定代表人担任董事的具体规定，包括但不限于董事的选举方式、任期、职责、权利与义务等。
- 法定代表人担任董事后，应积极参与公司决策和监督工作，确保公司运营符合法律法规和公司章程的要求。
三、不同情境下的考虑
法定代表人由董事长担任的情况：
- 如果法定代表人由董事长担任，那么他/她自然就是董事会成员，无需额外考虑兼任问题。
法定代表人非董事长但希望担任董事的情况：
- 在这种情况下，需要根据公司章程的规定进行选举或任命。只要符合公司章程和法律法规的规定，法定代表人是可以担任董事的。
四、法律后果与风险提示
- 合法合规性：只要法定代表人担任董事的行为符合公司章程和法律法规的规定，就是合法合规的，不会引发法律纠纷。
- 权力制衡：公司应关注权力制衡的问题，避免法定代表人权力过于集中。可以通过在公司章程中设置合理的董事选举和任期制度、明确董事的职责和权利等方式来实现权力制衡。
- 法律风险：如果法定代表人担任董事的行为违反了公司章程或法律法规的规定，可能会引发法律纠纷，给公司带来不必要的损失。因此，公司在制定章程和实际操作中应严格遵守相关法律法规的规定。
总结与建议：在我国，公司的法定代表人是可以担任董事的，但需符合公司章程及相关法律法规的规定。公司在制定章程时，应充分考虑公司治理结构的合理性和权力制衡的原则，对法定代表人兼任董事的情况作出明确规定。同时，在实际操作中应严格遵守相关法律法规和公司章程的规定，确保公司运营的合法性和规范性。如果您在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。