面对合法修房却遇到邻居阻止的情况，你可以按照以下步骤来处理：

1. 明确修房行为的合法性：

   • 首先，确保你的修房行为是完全合法的，包括拥有合法的土地使用权、建筑规划许可等必要证件。这是处理此类纠纷的基础，也是后续维权的关键。
   • 如果修房行为确实合法，那么邻居的阻止行为就可能构成侵权，你有权要求邻居停止阻止，并可能要求赔偿因此造成的损失。

2. 尝试与邻居友好沟通：

   • 在确认修房行为合法后，尝试与邻居进行友好沟通，了解他们阻止的具体原因。可能是修房过程中产生的噪音、灰尘等影响了他们的生活，或者是他们担心修房会对其房屋安全造成影响。
   • 通过沟通，你可以解释修房的合法性和必要性，以及你为减少对他们生活影响所采取的措施。如果可能，可以提出一些补偿或解决方案，以缓解邻居的顾虑。

3. 收集证据：

   • 如果沟通无果，邻居仍然坚持阻止，那么你需要开始收集证据，以证明你的修房行为合法且邻居的阻止行为无理。
   • 证据可以包括修房的相关证件、与邻居的沟通记录（如聊天记录、通话录音等）、现场照片或视频等。这些证据将在后续的调解或诉讼中起到关键作用。

4. 寻求第三方调解：

   • 在收集到足够证据后，你可以寻求第三方调解，如当地的居民委员会、村民委员会或专业的调解机构。这些机构通常具备专业的调解技巧和经验，能够更公正、专业地处理纠纷。
   • 调解过程中，你可以出示证据，说明修房的合法性和邻居阻止的无理性。调解机构会根据双方的情况和证据，提出合理的解决方案。

5. 法律途径维权：

   • 如果调解无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，所有权人对自己的不动产依法享有占有、使用、收益和处分的权利。邻居无正当理由阻止你合法修房，构成对你物权的侵害。
   • 你可以向房屋所在地的人民法院提起民事诉讼，要求邻居停止侵权行为，并可能要求赔偿因此造成的损失。法院将根据双方提交的证据进行审理和判决。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明你的修房行为合法且邻居的阻止行为无理。如果法院判决支持你的诉求，但邻居仍不履行义务，你可以申请强制执行。

6. 注意事项：

   • 在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击。这有助于维护良好的邻里关系，也有助于纠纷的顺利解决。
   • 同时，要坚决维护自己的合法权益，不要轻易放弃或妥协。如果邻居的阻止行为确实无理且对你的修房行为造成了实质性影响，你有权通过法律途径来维护自己的权益。

总结来说，面对合法修房却遇到邻居阻止的情况，你应首先确认修房行为的合法性，然后尝试与邻居友好沟通、收集证据、寻求第三方调解，并在必要时通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。