针对您提出的“别人骚扰辱骂我该怎么起诉”的问题，我可以明确地告诉您，您有权通过法律途径维护自己的人格权不受侵犯。以下是具体的分析和建议：
一、法律背景与依据
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。骚扰辱骂行为可能侵犯您的名誉权、隐私权等人格权。
侵权责任：
- 当他人实施侵权行为，如骚扰辱骂，导致您的人格权受到损害时，您有权要求侵权人承担侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
二、起诉前的准备
收集证据：
- 书面证据：如骚扰辱骂的短信、邮件、社交媒体留言等。
- 录音录像：如果可能，录制骚扰辱骂的现场录音或视频。
- 证人证言：寻找目击者或了解情况的人，请他们提供证言。
- 其他证据：如报警记录、医疗证明（如果因骚扰辱骂导致身体或精神受损）等。
确定被告：
- 明确骚扰辱骂您的具体个人或单位，确保起诉对象准确无误。
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原告（您自己）和被告的基本信息、诉讼请求（如要求停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等）、事实与理由（详细描述骚扰辱骂的情况及对您造成的影响）以及证据和证据来源等。
三、起诉流程
提交起诉状：
- 将起诉状及相关证据提交至有管辖权的人民法院。一般来说，您可以选择被告住所地或侵权行为发生地的法院进行起诉。
法院受理：
- 法院在收到起诉状后，会进行审查，如果符合起诉条件，会予以受理，并通知您缴纳诉讼费用。
开庭审理：
- 法院会安排开庭时间，并通知双方当事人出庭。在庭审过程中，您可以陈述事实、提供证据，并反驳对方的观点。
判决与执行：
- 法院在审理结束后，会作出判决。如果判决支持您的诉讼请求，被告需要履行判决义务。如果被告不履行，您可以向法院申请强制执行。
四、可能遇到的法律后果与建议
法律后果：
- 如果法院认定被告确实存在骚扰辱骂行为，并侵犯了您的人格权，被告可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等法律责任。
建议：
- 保持冷静：在面对骚扰辱骂时，尽量保持冷静，不要与对方发生直接冲突。
- 及时取证：尽快收集并保存相关证据，以便在起诉时提供有力支持。
- 寻求帮助：如果您在起诉过程中遇到困难或不确定如何操作，可以随时向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。
总之，面对别人的骚扰辱骂行为，您有权通过法律途径维护自己的人格权不受侵犯。在起诉前，请确保收集足够的证据并撰写好起诉状；在起诉过程中，请遵循法院的流程和要求；如果遇到困难或不确定如何操作，请随时向我咨询。