针对您提出的“缓刑没建议怎么处理”的问题，这通常涉及到缓刑考验期内社区矫正人员的行为管理及其法律后果。以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，缓刑是在刑罚确定的前提下，对犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪风险、对社会没有重大不良影响的犯罪分子给予的一个附条件改过自新的机会。在缓刑考验期内，犯罪分子需要依法实行社区矫正，并严格遵守相关规定。
如果缓刑考验期内没有提出建议（这里主要指的是撤销缓刑的建议），但社区矫正人员存在违反监督管理规定的行为，处理方式如下：
警告与训诫：
- 对于未按规定时间报到、违反关于报告、会客、外出、居住地变更规定、不按规定参加教育学习、社区服务等活动等轻微违规行为，司法行政机关会给予警告或训诫，并出具书面决定。
- 目的是提醒社区矫正人员遵守规定，及时纠正错误行为。
治安管理处罚：
- 如果社区矫正人员违反监督管理规定或人民法院禁止令，情节严重到依法应予治安管理处罚的，司法行政机关会及时提请同级公安机关依法给予处罚。
- 公安机关将处理结果通知司法行政机关，以确保监管的连续性和有效性。
撤销缓刑建议：
- 在缓刑考验期内，如果社区矫正人员出现以下情形之一，如违反人民法院禁止令情节严重、未按规定时间报到或接受社区矫正期间脱离监管超过一个月、因违反监督管理规定受到治安管理处罚仍不改正、受到司法行政机关三次警告仍不改正等，司法行政机关会向原裁判人民法院提出撤销缓刑建议书，并附相关证明材料。
- 人民法院在收到建议书后，会在一个月内依法作出裁定，决定是否撤销缓刑。
针对您的情况，如果缓刑考验期内没有提出撤销缓刑的建议，但您担心自己的行为可能触犯规定：
- 自我审视与纠正：首先，您应该自我审视自己的行为是否违反了社区矫正的相关规定。如果有任何违规行为，应立即纠正，并主动向社区矫正机构报告，表明自己的悔过态度。
- 加强沟通与配合：与社区矫正机构保持密切沟通，了解自己的矫正进度和需要注意的事项。积极配合社区矫正机构的监督管理，按时参加教育学习、社区服务等活动，及时报告自己的行踪和思想动态。
- 寻求法律帮助：如果您对自己的行为是否违规存在疑问，或者担心自己的行为可能引发法律后果，可以寻求专业法律人士的帮助，了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律风险。
最后，需要强调的是：
- 缓刑不等于无刑，缓刑考验期内仍然需要严格遵守法律法规和社区矫正的相关规定。
- 社区矫正是一个改过自新的机会，应该珍惜并积极配合，切莫把社区矫正当儿戏。
- 如果违反规定且情节严重，将会面临撤销缓刑、收监执行原判刑罚的法律后果。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。