是的，浦发协商还款后通常必须按照银行规定的时间还款。以下是详细分析：

1. 协商还款协议的法律效力
   当您与浦发银行达成协商还款方案时，双方会签订书面协议（或通过录音、书面确认等方式固定约定）。该协议具有法律约束力，明确约定了还款金额、期限、方式等核心条款。若未按约定时间还款，可能构成违约，银行有权依据协议要求您承担违约责任（如支付逾期利息、违约金，甚至终止协议要求一次性清偿）。

2. 银行规定时间的合理性依据

   • 合同自由原则：协商还款是双方自愿达成的合意，银行有权根据自身资金安排、风险控制等需求设定还款期限。
     
   • 监管要求：银行需遵守银保监会等监管机构对贷款回收、不良资产处置的规定，合理设定还款计划以控制风险。
     
   • 公平性：协议通常会对双方权利义务进行平衡，例如银行可能通过减免部分利息或罚息换取您按时还款的承诺。

3. 特殊情况下的调整空间
   若因不可抗力（如突发重大疾病、失业等）导致暂时无法按期还款，您应立即联系银行说明情况，并提供证明材料（如医疗证明、失业证明等）。根据《民法典》第533条关于情势变更的规定，银行可能同意调整还款计划（如延长期限、分期还款），但需双方重新协商并签订补充协议。未经银行同意擅自延期，仍会构成违约。

4. 违约后果及应对建议

   • 后果：逾期可能影响个人征信记录，银行可能通过催收、诉讼等方式追讨债务，甚至申请强制执行您的财产。
     
   • 建议：
     
     • 严格按协议约定还款，保留还款凭证（如转账记录、回执等）；
       
     • 若预计无法按时还款，至少提前3个工作日联系银行，争取协商解决方案；
       
     • 如银行拒绝协商或采取不当催收手段，可向当地银保监局投诉或通过法律途径维权。

总结：协商还款协议是具有法律效力的合同，按时履行是您的义务。若遇困难，务必主动沟通，避免因被动违约承担更严重的法律后果。如有具体协议条款或情况需要分析，可随时向我提供细节，我会进一步为您解读。