在知道被强制执行时，是可以撰写执行异议书的，但需明确异议的具体内容和理由，并遵循法定程序进行提交。以下是对这一问题的详细解答：
一、执行异议书的基本概念
执行异议书是当事人或利害关系人在执行过程中，对执行行为或执行标的提出异议时，向执行法院提交的书面文件。它旨在请求法院对执行行为或执行标的进行审查，并作出相应的裁定。
二、撰写执行异议书的时机
- 知道被强制执行时：一旦您得知自己成为被执行人，且对执行行为或执行标的有异议，就可以开始准备撰写执行异议书。这通常发生在您收到法院的执行通知书或相关法律文书后。
- 执行过程中：在执行程序进行期间，如果您发现执行行为存在违法或不当之处，或者对执行标的有新的异议，也可以随时撰写并提交执行异议书。
三、执行异议书的内容要求
- 明确异议对象：在执行异议书中，您需要明确指出是对哪个执行行为或执行标的提出异议。
- 阐述异议理由：详细说明您提出异议的具体理由和依据。这可以包括执行行为违反法定程序、执行标的存在权属争议、执行行为超出执行范围等。
- 提供证据材料：为了支持您的异议，您需要提供相关的证据材料。这些证据材料应当真实、合法、有效，并能够证明您的异议理由。
四、提交执行异议书的程序
- 准备材料：撰写好执行异议书后，您需要准备相关的证据材料，并按照法院的要求进行整理和装订。
- 提交法院：将执行异议书和证据材料一并提交给执行法院。通常，您需要前往法院的执行局或相关窗口进行提交。
- 等待审查：法院在收到您的执行异议书后，会进行审查。如果异议成立，法院会裁定中止执行或采取其他相应措施；如果异议不成立，法院会裁定驳回。
五、注意事项
- 及时提交：一旦您发现执行行为或执行标的存在问题，应当尽快撰写并提交执行异议书。因为执行程序具有时效性，拖延提交可能会影响您的权益。
- 准确表述：在撰写执行异议书时，您需要准确表述异议的内容和理由。避免使用模糊或不确定的语言，以免给法院的审查带来困难。
- 遵守程序：在提交执行异议书时，您需要遵守法院的程序要求。如按照法院指定的时间、地点进行提交，提供完整的证据材料等。
示例：假设您因一起民事纠纷被法院判决支付一定金额的款项，但您认为该判决存在错误，且法院已经启动了执行程序。在这种情况下，您可以撰写执行异议书，详细阐述您对判决的异议理由，并提供相关证据材料。然后，将执行异议书和证据材料一并提交给执行法院，请求法院对执行行为进行审查并作出相应裁定。
如果您在撰写或提交执行异议书过程中遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。