针对您提出的“嫖娼被拘留10天如何处置”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，必须明确的是，嫖娼行为是违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的违法行为，一旦被发现并查处，将面临法律的制裁，这包括但不限于行政拘留，通常拘留期限为10天或根据具体情况可能更长，同时还可能伴随罚款等其他处罚。此外，这种行为还可能对您的个人声誉、家庭关系以及工作产生长远的负面影响。
接下来，关于在拘留所内的生活和管理，我可以为您详细介绍：
生活作息：
- 在拘留所内，您需要按照规定的作息时间统一起床、洗漱和用餐。拘留所会提供基本的生活设施，但生活用品相对简单。
- 您需要保持床铺整洁，物品摆放有序，并接受工作人员的检查，这是内务整理的基本要求。
饮食安排：
- 拘留所会按时提供一日三餐，以满足基本营养需求为主。食物通常较为简单，如米饭、馒头、简单的炒菜和汤类等，但能保证您的基本饮食需求。
活动与学习：
- 为了提升您的法律意识和道德观念，拘留所会组织法律、道德等方面的学习教育活动。这些活动旨在帮助您认识到自己行为的错误性，并引导您树立正确的价值观。
- 同时，拘留所也会安排适当的文体活动，如散步、做操等，以丰富您的生活，缓解紧张情绪。
休息与交流：
- 在指定时间内，您享有休息时间，可以在宿舍内休息或与其他被拘留人员交流。但交流内容需符合管理规定，不得传播违法或不良信息。
管理约束与对外联系：
- 在拘留期间，您必须严格遵守拘留所的各项规章制度，听从工作人员的管理和安排。任何违规违法行为都将面临更严厉的处罚。
- 与外界的联系会受到严格限制。虽然您可以在特定条件下与家人通话或会见，但需经过拘留所的批准和安排。这主要是为了维护拘留所的秩序和安全。
最后，我想强调的是，遵守法律和道德准则的重要性。嫖娼行为不仅违法，而且对个人和社会都有极大的危害。我希望您能够深刻认识到自己行为的错误性，并在未来的生活中树立正确的道德观念和行为准则，远离色情场所和不良诱惑。如果面临困难或需要帮助，应寻求合法合规的途径，如咨询专业人士或相关机构，以获得正确的指导和支持。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。