结论：若离婚协议中抚养权归对方，但协议里写明由你带孩子，之后你反悔了，具体后果需根据离婚协议是否生效来分情况讨论。
详细分析：
离婚协议尚未生效的情况
- 若双方仅签订了离婚协议但尚未办理离婚登记手续，此时离婚协议不具有法律效力。你对抚养权归属或实际抚养安排反悔，均可与对方重新协商，并对相关条款进行修改，直至达成一致意见后再去办理离婚登记。例如，你们可以重新约定抚养权归你，或者调整实际抚养的安排等。
离婚协议已生效且办理了离婚登记的情况
- 双方协商：首选方式是尝试与对方进行友好沟通和协商，基于孩子的利益考虑，有可能就抚养权或实际抚养安排变更达成新的协议。只要双方自愿达成一致，应重新签订关于抚养权或实际抚养安排变更的协议，该协议对双方具有法律约束力。比如，你们可以协商由你直接抚养孩子，对方支付抚养费等。
- 向法院起诉：若双方无法协商一致，你有权向有管辖权的人民法院提起诉讼，请求变更孩子抚养权或实际抚养安排。根据相关法律规定，以下情形之一可作为变更子女抚养关系的依据：
- 与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女；
- 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其共同生活对子女身心健康有不利影响；
- 已满八周岁的子女愿随另一方生活，且该方具备抚养能力；
- 存在其他正当理由需要变更抚养权。
- 在诉讼过程中，你必须提供充分的证据来证明符合上述法定变更情形之一，如医疗诊断证明（若对方患严重疾病）、虐待子女的相关证据（视频、证人证言等，若对方有虐待行为）等。法院将综合考虑双方的举证情况、孩子的意愿（如果孩子年满八周岁）等因素，作出是否变更抚养权或实际抚养安排的判决。例如，如果你能证明对方有虐待孩子的行为，法院很可能会支持变更抚养权或实际抚养安排由你负责。
操作建议：
- 在处理抚养权或实际抚养安排反悔问题时，应保持冷静和理性，以孩子的最大利益为出发点。
- 无论选择协商还是诉讼方式，都应积极收集并整理相关证据，以支持自己的主张。比如，收集对方不利于抚养孩子的证据，或者自己有利于抚养孩子的证据等。
- 如遇复杂情况或不确定如何操作，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律帮助和指导。
总之，抚养权或实际抚养安排的反悔问题需要根据具体情况采取适当的处理方式，并遵循相关法律法规的规定，以确保孩子的合法权益得到妥善保护。