被打后要求赔偿的法律依据明确且全面，主要涵盖民事赔偿、行政处罚及刑事责任三个方面。以下是对这些法律依据的详细解释，以及在实际操作中的建议：
一、民事赔偿法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条：
- 侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
赔偿项目细化：
- 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定。
- 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定，持续误工的可计算至定残日前一天。
- 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、期限确定。
- 交通费：根据受害人及其陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算。
- 残疾赔偿金：根据受害人丧失劳动能力程度或伤残等级，按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准计算，年限为二十年（六十周岁以上每增加一岁减少一年，七十五周岁以上按五年计算）。
- 精神损害赔偿：根据《民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
二、行政程序中的处理与赔偿
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条：
- 殴打他人的，或故意伤害他人身体的，会受到相应的行政处罚，如拘留和罚款。
- 同时，对于因民间纠纷引起的打架斗殴等违反治安管理行为，情节较轻的，公安机关可调解处理。经调解达成协议的，不予处罚；未达成协议或不履行的，公安机关应给予处罚，并告知当事人可就民事争议向法院提起民事诉讼。
三、刑事程序中的赔偿规定
- 《中华人民共和国刑法》第二百三十四条：
- 故意伤害他人身体的构成故意伤害罪。在刑事诉讼过程中，被害人有权提起附带民事诉讼，要求赔偿因犯罪行为遭受的物质损失。
- 需要注意的是，根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国刑事诉讼法〉的解释》，因犯罪侵犯提起附带民事诉讼或单独提起民事诉讼要求赔偿精神损失的，人民法院一般不予受理。
四、实际操作建议
收集证据：
- 在寻求赔偿前，务必收集好所有相关证据，包括医疗记录、费用收据、收入证明、现场照片或视频、证人证言等。这些证据将有助于证明你的损失和对方的过错。
协商调解：
- 优先尝试与对方进行协商或通过公安机关调解解决。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达你的诉求和依据。
法律诉讼：
- 若协商无果，可向人民法院提起诉讼，由法院依法判决赔偿金额。在诉讼过程中，你需要提交充分的证据来支持你的诉求，并遵循法院的审理程序。
寻求专业帮助：
- 在整个过程中，如果你对法律程序或赔偿计算有疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供详细的法律解释和建议。
总结来说，被打后要求赔偿的法律依据是多方面的，包括民事赔偿、行政处罚和刑事责任。在实际操作中，你需要收集证据、协商调解、必要时提起法律诉讼，并寻求专业帮助以确保自身权益得到充分保护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。