在发送被迫离职通知书后，是否还需要继续上班，这主要取决于通知书的内容以及你与用人单位之间的劳动关系状态，以下分情况讨论：
若被迫离职通知书明确表达了离职意愿，且符合法定解除条件：
- 如果你在被迫离职通知书中明确表达了离职的意愿，并且该离职是基于用人单位存在违法行为（如未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等），且这些违法行为符合《劳动合同法》中规定的劳动者可以解除劳动合同的情形，那么在你将通知书送达用人单位后，双方的劳动关系即视为解除。
- 在此情况下，你无需再继续上班。但建议保留好通知书送达的证据，如邮寄凭证、电子邮件发送记录等，以备后续可能出现的劳动争议。
若被迫离职通知书未明确表达离职意愿，或不符合法定解除条件：
- 如果通知书中的内容并未明确表达你离职的意愿，或者虽然表达了离职意愿但不符合《劳动合同法》中规定的劳动者可以解除劳动合同的情形（如仅因个人原因或对工作环境不满等），那么该通知书可能并不具有解除劳动合同的法律效力。
- 在此情况下，如果你希望继续维持劳动关系，则应当继续上班，并等待用人单位的回应或进一步协商。如果用人单位因此对你进行不当处理（如降薪、调岗等），你可以依法维护自己的权益。
- 如果你实际上已经不想继续在该单位工作，但通知书未明确表达离职意愿或不符合法定解除条件，那么建议你与用人单位进行沟通，明确表达离职意愿，并协商解除劳动合同的相关事宜，以避免后续可能出现的劳动争议。
法律建议：
- 在发送被迫离职通知书前，务必确保通知书中的内容符合《劳动合同法》中规定的劳动者可以解除劳动合同的情形，并明确表达离职的意愿。
- 保留好通知书送达的证据，以备后续可能出现的劳动争议。
- 如果对法律程序或通知书内容有疑问，建议及时咨询专业律师（即向我咨询），以确保自己的权益得到充分保障。
可能法律后果：
- 如果错误地发送了不符合法定解除条件的被迫离职通知书，并因此停止了工作，可能会被用人单位视为旷工或违反公司规章制度，从而面临被辞退或承担其他不利后果的风险。
- 如果通知书内容合法且明确表达了离职意愿，但用人单位拒绝办理离职手续或拖欠工资等，你可以依法向劳动仲裁机构申请仲裁，维护自己的合法权益。