自己的信用卡还不上，在大多数情况下不会直接冻结配偶的银行卡，但在特定情况下，配偶的银行卡可能会受到牵连而被冻结。以下是对这一问题的详细分析：
一、一般情况：个人债务独立承担
个人债务性质：
- 如果信用卡欠款是一方以个人名义且超出家庭日常生活需要所负的债务（如个人投资、赌博等），通常会被认定为个人债务。
- 根据法律规定，个人债务由个人承担，银行等金融机构只能针对欠款人的财产进行处置，配偶在法律上没有义务为另一方的个人债务负责。
财产独立证明：
- 若夫妻双方有明确的财产约定，并能提供证据证明各自的财产是独立的，那么一方的信用卡欠款通常也不会影响到配偶的财产。
二、特殊情况：夫妻共同债务或法律程序判定
夫妻共同债务：
- 认定标准：如果信用卡欠款是用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示所产生的（如购买生活用品、支付房屋装修费用、为共同经营的生意周转资金等），该欠款就属于夫妻共同债务。
- 法律后果：在这种情况下，银行可能会向法院提起诉讼，并申请财产保全。法院在判决后，若认为该债务为夫妻共同债务，在执行过程中可能会冻结配偶的银行卡以偿还欠款。
法律程序与强制执行：
- 当持卡人的信用卡欠款长期未还，银行可能通过法律途径起诉持卡人。
- 法院判决后，若持卡人拒不履行还款义务，银行可以申请强制执行。
- 在执行过程中，若发现配偶名下的银行卡中有夫妻共同财产，法院可能会冻结这些银行卡并依法划扣相应款项用于偿还欠款。
恶意转移财产：
- 如果银行有确凿证据证明欠款人恶意将财产转移到配偶账户以逃避债务，银行可以向法院申请财产保全措施。
- 经法院审查核实后，有可能会对配偶的相关账户进行冻结。
三、建议与应对措施
尽早还款：
- 为避免不必要的法律纠纷和不良影响，建议信用卡欠款人尽早还清逾期欠款。
了解债务性质：
- 明确自己的信用卡欠款是否属于夫妻共同债务，以便采取相应的应对措施。
财产规划：
- 夫妻双方在婚姻关系存续期间，可以考虑制定合理的财产规划，明确各自的财产权益和责任，以减少因一方债务导致另一方财产受损的风险。
法律咨询与应对：
- 如果面临信用卡欠款问题，且担心可能影响到配偶的财产，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供针对性的法律建议和应对策略。
综上所述，处理信用卡欠款问题时，应充分了解相关法律法规和可能的法律后果，采取适当的应对措施以保护自身和配偶的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。