在债务纠纷中，自起诉之日通常指的是提交诉状之日，但实际立案时间以法院正式受理并出具立案通知书之日为准。以下是对这一问题的详细分析：

1. 提交诉状与立案的关系：

   • 提交诉状是启动诉讼程序的第一步，它标志着原告向法院提出了诉讼请求。然而，提交诉状并不等同于立案，因为法院还需要对诉状进行审查，确认其是否符合法定起诉条件。
   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院在收到诉状后，会在七日内进行审查。如果诉状符合起诉条件，法院会正式受理并出具立案通知书；如果不符合条件，法院会作出不予受理的裁定，并说明理由。

2. 立案时间的确定：

   • 立案时间以法院正式受理并出具立案通知书之日为准。这意味着，即使原告已经提交了诉状，但如果法院在七日内未出具立案通知书，那么案件尚未正式立案。
   • 在实际操作中，立案时间可能受到多种因素的影响，如法院的工作负荷、案件的复杂性以及提交材料的完整性等。因此，虽然法律规定了七日的审查期限，但具体立案时间可能因情况而异。

3. 对原告的建议：

   • 为了确保案件能够尽快立案，原告在提交诉状时，应尽可能提供详尽、准确的材料，以符合法院的立案要求。
   • 如果对立案流程或时间有疑问，原告可以直接向我咨询。我可以根据具体情况提供专业的建议和帮助，包括评估案件的可诉性、指导准备立案材料以及解答相关法律问题。

4. 法律后果的说明：

   • 如果法院在七日内未出具立案通知书，且原告未收到不予受理的裁定，原告可以主动联系法院了解案件进展情况。
   • 如果原告对法院的不予受理裁定不服，有权在收到裁定书之日起十日内向上一级法院提起上诉。

总结来说，虽然自起诉之日通常指的是提交诉状之日，但实际立案时间以法院正式受理并出具立案通知书之日为准。在债务纠纷中，原告应确保提交的诉状和材料符合法定要求，以便案件能够尽快立案。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。