核心结论：不建议仅通过自行书写免责协议来规避此类风险，因为此类协议可能因违反法律强制性规定或损害第三方利益而无效。更稳妥的做法是尽快办理车辆过户手续，若确实需要签订协议，也应在专业律师指导下进行，并确保协议内容合法合规。以下为详细分析：

1. 自行书写免责协议的风险：

   • 法律无效性：根据《民法典》等相关法律法规，如果协议内容违反法律、行政法规的强制性规定，或者损害社会公共利益、第三人利益，该协议将被认定为无效。在车辆登记与实际使用人不一致的情况下，仅凭一纸免责协议很难完全规避法律责任。
   • 责任承担：一旦车辆发生交通事故或其他法律纠纷，作为登记车主，您可能仍需承担一定的法律责任，如民事赔偿、行政处罚等。免责协议在对外效力上可能无法对抗善意第三人。

2. 更稳妥的做法：

   • 办理过户手续：最直接且有效的方式是尽快与朋友办理车辆过户手续，将车辆登记至实际使用人名下。这样，车辆的所有权、使用权和责任都将明确归属，减少潜在的法律风险。
   • 律师指导下的协议签订：如果因特殊原因无法立即办理过户手续，建议在专业律师的指导下签订一份详细的协议。协议中应明确双方的权利义务、责任划分、违约责任等内容，并尽量确保协议内容合法合规，以最大程度地保护您的合法权益。

3. 协议内容建议（在律师指导下）：

   • 明确车辆信息：包括车辆品牌、型号、车牌号等详细信息。
   • 确认实际使用人：明确车辆的实际使用人是您的朋友，并注明其身份证号码等个人信息。
   • 责任划分：详细约定在车辆使用过程中发生的交通事故、违法违规行为等责任由谁承担。
   • 违约责任：约定如果一方违反协议约定，应承担的违约责任和赔偿方式。
   • 争议解决：约定如果发生争议，双方应如何解决，如协商、调解、仲裁或诉讼等。

4. 注意事项：

   • 协议形式：协议应以书面形式签订，并由双方签字或盖章确认。
   • 证据保留：保留好协议原件及相关证据材料，以备不时之需。
   • 及时过户：一旦条件允许，应尽快办理车辆过户手续，以彻底消除潜在的法律风险。

温馨提醒：车辆登记与实际使用人不一致可能带来诸多法律风险，建议您谨慎处理此类情况。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。