法定调休上班在多数情况下是算作工作日的，但具体还需根据调休的性质、公司政策以及相关法律法规来综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一、法定调休上班的性质
法定补班：如果调休是因为在法定节假日或休息日加班后，用人单位安排员工在后续的工作日进行补休，这种调休上班实际上是对之前加班的补偿，且通常伴随着加班费的支付或补休的安排。在这种情况下，法定调休上班是被视为工作日的，因为员工是在完成原本因节假日而未进行的工作任务。
常规调休：如果调休并非因为加班，而是用人单位为了调整工作安排，将原本的工作日与休息日进行调换，那么这种调休上班在性质上更接近于正常的工作日。员工需要按照用人单位的工作要求和时间安排进行工作，因此也被视为工作日。
二、法律法规依据
《中华人民共和国劳动法》：该法规定，用人单位在法定节假日或休息日安排劳动者工作的，应支付高于正常工作时间工资的工资报酬，或者安排补休。这表明，法定调休上班（即补班）是被法律认可的一种工作安排方式，且具有工作日属性。
工作日与法定假日的关系：工作日通常指的是在一周之中，除去周末休息日和法定节假日后，剩余的时间。然而，在调休的情况下，如果原本的工作日被调整为休息日，而原本的休息日被调整为工作日，那么调整后的休息日不再视为工作日，而调整后的工作日则应计入工作日之内。
三、公司政策与实际操作
公司政策：不同用人单位可能制定有关于调休的具体政策，这些政策会直接影响调休上班的性质认定。例如，有些公司可能规定调休上班不计入加班时长，但会给予相应的调休时间或加班费；而有些公司则可能将调休上班视为正常的工作日，并按照正常的工作日标准支付工资。
实际操作：在实际操作中，法定调休上班通常被视为正常的工作日。员工需要按照用人单位的工作要求和时间安排进行工作，并享有与工作日相同的待遇和权益。同时，用人单位也需要按照法律法规的规定，支付员工相应的工资和福利待遇。
四、建议与注意事项
明确调休政策：对于员工而言，了解用人单位的调休政策至关重要。这有助于员工明确自己的权益和义务，避免因理解不一致而产生的纠纷。
保留相关证据：如果员工对调休上班的性质或待遇有疑问，建议保留相关的证据，如调休通知、工资单等。这些证据在后续可能发生的纠纷中具有重要的证明作用。
及时沟通：如果员工对调休上班有任何疑问或不满，建议及时与用人单位进行沟通。通过沟通，双方可以更好地理解对方的立场和需求，从而达成共识并解决问题。
综上所述，法定调休上班在多数情况下是算作工作日的，但具体还需根据调休的性质、公司政策以及相关法律法规来综合判断。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。