结论：在帮助信息网络犯罪活动罪（帮信罪）中，量刑并非单纯按照用过的电话卡数量来计算，而是会综合考虑多种因素，包括但不限于电话卡的实际使用情况、数量、造成的后果以及行为人的主观恶性等。
详细分析：
电话卡的使用情况：
- 虽然您提到了有100张电话卡，且有的用过有的没用，但量刑时并非仅考虑用过的电话卡数量。未使用的电话卡，如果被证实是用于帮助信息网络犯罪活动的，同样可能被计入犯罪情节之中。
- 法院在量刑时会考虑电话卡的实际使用情况，包括是否被用于实施诈骗、传播违法信息等犯罪活动，以及这些活动造成的后果。
电话卡的数量：
- 电话卡的数量是量刑时的一个重要参考因素，但并非决定性因素。数量越多，通常意味着犯罪情节越严重，但具体还需结合其他因素综合判断。
- 如果电话卡数量巨大，且大部分被用于犯罪活动，那么量刑时可能会从重处罚。
造成的后果：
- 帮信罪的量刑还会考虑犯罪行为造成的后果，如诈骗金额、受害人数、社会影响等。
- 如果您的行为导致了严重的后果，如大量人员被骗、社会秩序受到严重扰乱等，那么量刑时可能会更加严厉。
行为人的主观恶性：
- 法院在量刑时还会考虑行为人的主观恶性，包括是否明知故犯、是否积极追求犯罪结果等。
- 如果您明知电话卡将被用于犯罪活动而仍然提供，且积极追求犯罪结果的发生，那么量刑时可能会从重处罚。
法律建议：
- 如实供述：在面临刑事指控时，应如实供述自己的犯罪行为，包括电话卡的来源、数量、使用情况等，以便法院全面了解案情，作出公正的判决。
- 积极配合调查：应积极配合公安机关的调查工作，提供相关证据和线索，以证明自己的犯罪情节和主观恶性程度。
- 寻求专业法律帮助：由于帮信罪涉及复杂的法律问题和刑事辩护技巧，建议您寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。
可能法律后果：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，帮助信息网络犯罪活动罪可处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
- 具体量刑还需根据犯罪情节、造成的后果以及行为人的主观恶性等因素综合判断。因此，无法直接给出具体的量刑结果，但您可以根据上述分析对自己的情况有一个大致的了解。
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