面对邻居乱骂影响到你的情况，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 保持冷静与理智，记录证据：

   • 在遭受辱骂时，首先要保持冷静，不要以骂还骂或动手打人，以免矛盾激化。
   • 如果可能，尽量录音、录像或请证人作证，这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。

2. 尝试沟通解决：

   • 在双方情绪稳定后，可以主动与邻居进行沟通，了解他们辱骂的原因，并表达你的感受和立场。
   • 通过沟通，尝试找到解决问题的方法，比如调整生活习惯、减少噪音等，以避免类似情况再次发生。

3. 向相关部门投诉：

   • 联系物业：如果沟通无果，可以向所在小区的物业管理处反映情况，请求他们协助调解。物业作为小区的管理者，有责任维护小区的和谐秩序。
   • 报警处理：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。因此，如果邻居的辱骂行为严重影响到你的生活，你可以向当地公安机关报案，寻求法律的保护。

4. 考虑法律途径：

   • 如果辱骂行为涉及名誉权侵权，且造成了严重的精神损害或其他损失，你可以考虑提起民事诉讼。在诉讼中，你可以要求对方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
   • 在提起诉讼前，建议咨询我（董文宇律师），我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和诉讼策略。

5. 采取预防措施：

   • 在日常生活中，尽量避免与邻居发生正面冲突，注意自身安全。
   • 可以尝试改善邻里关系，与邻居保持良好的互动和沟通，增进彼此的了解和信任，以减少误解和矛盾的发生。

可能面临的法律后果：

• 如果邻居的辱骂行为构成治安违法，他们可能会面临行政处罚，如拘留或罚款。
• 如果辱骂行为构成名誉权侵权，且造成了严重后果，邻居可能需要承担民事责任，包括赔偿损失等。

行动建议：

• 首先尝试与邻居沟通，看是否能够和平解决问题。
• 如果沟通无果，及时联系物业或报警，寻求外部帮助。
• 如果辱骂行为严重且持续，考虑咨询我（董文宇律师），探讨法律途径的可能性。

面对邻居的辱骂行为，你有多种途径可以维护自己的权益。希望这些建议能对你有所帮助，如果你有任何进一步的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。