若购买的粽子出现异物，消费者有权要求赔偿，具体赔偿方式需根据实际情况确定，一般包括退款、赔偿损失及可能的惩罚性赔偿。以下是详细说明：

1. 退款与换货：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品后，如果商品存在质量问题，有权要求经营者进行退款或换货。因此，若粽子中出现异物，消费者可以首先要求商家退款或更换合格的粽子。

2. 赔偿损失：

   • 如果消费者因食用出现异物的粽子而遭受了身体伤害或其他损失（如医疗费用、误工费等），消费者有权要求商家赔偿这些实际损失。这需要根据消费者提供的证据（如医疗证明、费用单据等）来确定赔偿金额。

3. 惩罚性赔偿：

   • 在某些情况下，如果商家的行为构成欺诈或明知商品存在质量问题而仍然销售，消费者除了可以要求退款和赔偿损失外，还可以根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的规定，要求商家支付惩罚性赔偿。具体来说，如果商家存在欺诈行为，消费者可以要求商家按照购买商品价款的三倍进行赔偿；如果赔偿金额不足五百元，则按五百元计算。

行动建议：

• 保留证据：消费者在发现粽子中有异物后，应首先保留好相关证据，如购买凭证、粽子实物（包括异物）、照片或视频等。
• 与商家协商：消费者可以先尝试与商家协商解决，要求退款、换货或赔偿。
• 向相关部门投诉：如果商家拒绝赔偿或协商无果，消费者可以向当地的消费者协会、市场监管部门或食品药品监督管理部门投诉，寻求帮助和支持。
• 法律途径：在必要时，消费者还可以通过法律途径来维护自己的合法权益，如向法院提起诉讼。