酒精含量22毫克/100毫升属于酒驾。以下从法律定义、法律后果以及实际建议三个角度为你详细分析：

法律定义

根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》的规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为，即构成饮酒后驾驶机动车，也就是我们通常所说的“酒驾”。因此，酒精含量22毫克/100毫升已经超过了酒驾的最低标准，属于酒驾行为。

法律后果

1. 行政处罚：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，饮酒后驾驶机动车的，将面临暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款的处罚。
   • 如果因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，将面临十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，同时吊销机动车驾驶证。

2. 其他影响：

   • 酒驾行为还会影响个人的信用记录，可能对未来的贷款、就业等产生不利影响。
   • 在某些情况下，酒驾还可能构成危险驾驶罪，面临刑事处罚。虽然酒精含量22毫克/100毫升通常不会构成危险驾驶罪，但如果伴随其他严重情节，如造成交通事故、逃逸等，则可能升级为刑事案件。

实际建议

1. 避免酒驾：

   • 最根本的建议是避免酒后驾车。如果需要饮酒，可以选择公共交通、出租车或代驾服务等方式回家。

2. 了解法律后果：

   • 深入了解酒驾的法律后果，包括行政处罚和可能的刑事处罚，以增强法律意识，自觉遵守交通法规。

3. 积极配合调查：

   • 如果不幸被查出酒驾，应积极配合交警部门的调查和处理工作，如实陈述事实，接受相应的处罚。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果对酒驾的处罚有异议或需要进一步的法律帮助，可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。

总之，酒精含量22毫克/100毫升属于酒驾行为，将面临相应的法律后果。为了自己和他人的安全，请务必遵守交通法规，避免酒后驾车。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。