当小区公共区域被侵占，且您希望通过法律途径来维护自身权益时，您可以考虑向人民法院提起诉讼，并提出以下诉讼请求：

一、停止侵害

这是最直接且基础的诉讼请求。您可以要求侵占公共区域的业主或使用人立即停止其侵占行为，防止侵害行为继续发生，从而保护公共区域的正常使用和您的合法权益。

二、排除妨碍

如果侵占行为已经对公共区域的使用造成了实际妨碍，比如搭建了违章建筑、设置了障碍物等，您可以要求侵占人排除这些妨碍，恢复公共区域的畅通无阻。

三、恢复原状

侵占行为往往会导致公共区域被改变原有状态或遭受破坏。在此情况下，您可以要求侵占人将公共区域恢复至侵占前的状态，包括修复损坏的设施、拆除违章建筑等，以确保公共区域的完整性和功能性。

四、赔偿损失

如果侵占行为给您或其他业主造成了经济损失，比如因公共区域被占用而导致的租金损失、设施损坏维修费用等，您可以要求侵占人进行赔偿。在提出赔偿请求时，您需要提供充分的证据来证明损失的具体数额和因果关系。

在提起诉讼前，您需要注意以下几点：

1. 收集证据：包括侵占行为的照片、视频、证人证言等，以证明侵占行为的存在和对您造成的损害。
2. 咨询专业律师：诉讼过程复杂且需要专业的法律知识，建议您在提起诉讼前咨询专业律师，以确保您的诉讼请求合法有效，并了解诉讼过程中可能遇到的问题和解决方案。
3. 了解相关法规：熟悉《中华人民共和国民法典》等相关法律法规中关于业主权益保护的规定，以便在诉讼过程中更好地维护自己的权益。

总之，面对小区公共区域被侵占的问题，如果协商、投诉等途径无法解决，您可以通过法律途径来维护自己的权益，并提出停止侵害、排除妨碍、恢复原状、赔偿损失等诉讼请求。