处理纠纷和应对侵害最正规、最权威的手段是诉讼，即我们通常所说的“打官司”。以下从多个角度为你详细分析：

一、诉讼的权威性

1. 法律依据：诉讼是严格依据法律程序进行的，从起诉、受理、开庭审理到判决，每一个环节都有明确的法律规定。法院在审理案件时，会依法独立行使审判权，确保当事人的合法权益得到充分保障。
2. 国家强制力保障：诉讼结果具有法律效力，一旦判决或裁定生效，就具有强制执行力。如果一方不履行判决或裁定，另一方可以申请法院强制执行，通过国家强制力实现自己的权益。这种强制力是其他纠纷解决方式所无法比拟的。

二、诉讼的正规性

1. 专业机构审理：诉讼由专门的司法机关（如人民法院）进行审理。这些机构拥有专业的法官和工作人员，他们具备丰富的法律知识和审判经验，能够确保案件的公正、公平审理。
2. 严格程序要求：诉讼过程遵循严格的法律程序，包括起诉、受理、开庭审理、判决等环节。这些程序要求确保了案件的审理过程公开、透明，保障了当事人的诉讼权利。

三、诉讼与其他纠纷解决方式的比较

1. 与非诉讼方式相比：非诉讼方式（如协商、调解、仲裁等）虽然灵活便捷，但往往缺乏强制力和权威性。例如，协商和调解的结果依赖于双方的自愿和诚信，如果一方反悔或不履行协议，另一方往往难以维权。而仲裁虽然具有一定的强制力，但其裁决结果仍需通过法院执行，且仲裁程序相对诉讼来说较为简化，可能在某些情况下无法充分保障当事人的权益。相比之下，诉讼则具有更高的强制性和权威性，能够更有效地保护当事人的合法权益。
2. 适用范围广泛：诉讼适用于各种类型的纠纷和侵害行为，无论是民事纠纷（如合同纠纷、侵权纠纷等）还是刑事犯罪（如故意伤害、盗窃等），都可以通过诉讼来寻求法律救济。这种广泛的适用性使得诉讼成为处理纠纷和应对侵害的重要手段。

四、诉讼的重要性

1. 维护社会公平正义：诉讼作为解决纠纷的最后一道防线，对于维护社会公平正义具有重要意义。通过诉讼，可以纠正不法行为，保护受害者的合法权益，维护社会的和谐稳定。
2. 促进法治建设：诉讼活动的进行有助于推动法治建设的进程。通过司法实践，可以不断完善法律法规和司法制度，提高全社会的法治意识。同时，诉讼也是检验法律适用性和有效性的重要途径，有助于推动法律的进步和发展。

建议：在面对纠纷和侵害时，如果条件允许且情况较为复杂或严重，建议优先考虑通过诉讼途径来维护自己的合法权益。当然，在选择诉讼之前，也可以尝试通过协商、调解等非诉讼方式来解决纠纷，以节省时间和成本。但如果这些方式无法达成满意的结果，或者对方不履行协议，那么诉讼将是你的最佳选择。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。