当您因他人行为被抓伤并希望合法要求对方赔偿时，这确实是一个涉及多个方面的问题。以下我将从赔偿项目、责任认定以及赔偿途径三个维度，为您详细阐述如何合法地要求对方进行赔偿。
一、赔偿项目
医疗费用：这是最直接且必要的赔偿项目，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等与抓伤治疗直接相关的所有费用。例如，您去医院进行伤口处理、打破伤风针或购买消炎药等产生的费用，都应由对方承担。若后续需要进行疤痕修复等治疗，相关费用同样可主张赔偿。
误工费：如果因抓伤导致您无法正常工作，从而造成收入减少，您有权要求对方赔偿误工费。误工费的计算方式通常为误工时间乘以您的日工资或月收入除以月计薪天数（一般为21.75天）。
护理费：在受伤严重需要专人护理的情况下，您会产生护理费用。护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定。如果护理人员有收入，则参照误工费的规定计算；如果没有收入或雇佣了护工，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：这是指您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用。您需要保留正式票据作为凭据，且这些凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
营养费：根据您的伤残情况，参照医疗机构的意见，您可以主张营养费赔偿。一般来说，如果抓伤较为严重，医生可能会建议加强营养以促进伤口愈合。
精神损害抚慰金：如果抓伤给您造成了严重的精神痛苦，如面部抓伤导致容貌受损，对您的心理和生活产生了较大影响，您可以要求对方赔偿精神损害抚慰金。具体数额将由法院根据实际情况酌情确定。
二、责任认定
对方全责：如果对方是故意抓伤您，那么对方应承担全部赔偿责任。例如，双方发生口角后，对方冲动之下动手将您抓伤，这种情况下对方的过错明显，需承担全部赔偿。
双方都有责任：在某些情况下，双方可能都存在一定过错。比如，两人因琐事互相推搡，过程中一方被抓伤。此时需要根据双方的过错程度来确定赔偿责任的比例。例如，如果经认定一方的过错占主要责任（70%），另一方占次要责任（30%），那么赔偿金额将按照该比例分担。
受害者自身存在一定过错：如果您自身存在挑衅、激怒对方等行为，导致被抓伤，可能会减轻侵权人的赔偿责任。但即便如此，侵权人仍需承担一定的赔偿责任，只是赔偿比例会相应降低。
三、赔偿途径
协商：这是最直接且成本最低的方式。您可以主动与对方沟通，说明自己的损失和诉求，尝试达成赔偿协议。例如，您可以列出各项费用的清单，向对方提出合理的赔偿金额，双方通过友好协商解决纠纷。
调解：如果协商不成，您可以寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会、社区服务中心等。调解员会根据双方的情况进行公正调解，促使双方达成和解协议。
诉讼：若协商和调解都无法解决问题，您可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供相关证据，如医疗记录、费用发票、证人证言等，以支持自己的诉讼请求。法院将根据法律规定和事实情况进行判决，要求责任人承担相应的赔偿责任。
综上所述，当您因他人行为被抓伤并希望合法要求对方赔偿时，应明确赔偿项目、合理认定责任，并选择合适的赔偿途径。希望这些信息能对您有所帮助。