妻子10年不让丈夫碰，这一行为本身并不违法。以下是从多个角度对这一问题的详细分析：
一、法律层面：性自主权与身体权的保护
性自主权：我国法律明确保护公民的性自主权，这意味着每个人都有权自主决定是否与他人发生性行为，包括在婚姻关系中。妻子作为独立的个体，有权决定自己的身体是否愿意被丈夫接触，这是其性自主权的一种体现。
身体权：身体权是公民的基本权利之一，包括对自己身体的支配权。妻子拒绝与丈夫发生性行为，是对自己身体权的一种合法行使，不构成违法行为。
二、婚姻关系层面：沟通与理解的重要性
婚姻基础：婚姻关系应建立在平等、尊重和自愿的基础上。虽然性生活是夫妻生活的重要组成部分，但妻子拒绝与丈夫发生性行为，并不意味着她违反了婚姻义务或法律责任。
沟通解决：面对这种情况，夫妻双方应首先尝试通过沟通来理解和解决分歧。坦诚地表达自己的需求和感受，倾听对方的意见和想法，共同寻找解决问题的最佳方案。有效的沟通有助于增进夫妻间的理解和信任，维护婚姻关系的和谐稳定。
三、特殊情况：婚内强奸的认定
一般情况：在婚姻关系正常存续期间，一般不认定存在强奸行为。因为婚姻关系本身包含了对性行为的某种程度的默许和同意。
特殊情况：然而，在特殊情况下，如离婚诉讼期间、夫妻因感情不和分居期间等，若丈夫违背妻子意愿，使用暴力、胁迫等手段强行与妻子发生性关系，可能会被认定为婚内强奸，构成强奸罪。这种情况下，妻子的拒绝行为就具有了法律上的意义，丈夫的行为将受到法律的制裁。
四、道德与婚姻关系纠纷的考量
道德层面：虽然妻子拒绝与丈夫发生性行为不构成法律上的违法，但可能引发道德层面的争议。如果双方有关于性生活的约定，并且妻子违反了这一约定，虽然这不构成法律上的违约，但可能会引发道德上的谴责和婚姻关系的纠纷。
婚姻关系纠纷：长期拒绝性行为可能会影响夫妻感情，甚至导致感情破裂。在这种情况下，夫妻双方可以考虑通过离婚等方式来解决婚姻关系问题。当然，离婚是一个复杂的法律过程，需要综合考虑多种因素，包括感情是否确已破裂、是否存在法定离婚事由等。
五、建议与帮助
加强沟通：面对此类问题，夫妻双方应首先尝试通过沟通来理解和解决分歧。通过坦诚的交流，增进彼此的理解和信任，共同寻找解决问题的最佳方案。
寻求专业帮助：如果问题无法自行解决，可以考虑寻求专业的婚姻咨询或心理治疗师的帮助。他们能够提供专业的指导和建议，帮助夫妻双方改善关系，增强相互之间的理解和信任。
法律咨询：如果问题涉及到法律层面，如婚内强奸的认定、离婚等，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。
总结来说，妻子10年不让丈夫碰并不违法，但可能引发一系列法律和道德层面的问题。夫妻双方应尊重彼此的性自主权和身体权，加强沟通，妥善处理可能出现的矛盾和问题。如果遇到难以解决的问题，可以寻求专业的帮助和支持。