结论前置：租房不签合同对承租人和出租人均存在显著的不利影响，包括居住权益、租金支付、房屋维修、法律责任等多方面的不确定性，且可能扰乱市场秩序，增加监管难度。因此，强烈建议租房时务必签订书面租赁合同。
对承租人的不利影响
居住权益缺乏保障：
- 随时搬离风险：没有书面合同，出租人可随时要求承租人搬走，承租人可能面临突然失去住所的困境，严重影响生活稳定性。例如，若出租人因个人原因需要收回房屋，而双方未签订合同，承租人可能无法有效主张继续居住的权利。
- 租赁期限不明确：租赁期限的不确定使得承租人的长期居住计划难以安排，可能频繁搬家，增加生活成本。如承租人计划长期居住并进行了相应装修，但因未签合同，出租人可能随时要求收回房屋，导致承租人装修投入损失。
租金支付风险：
- 租金标准争议：口头约定的租金标准和支付方式易产生分歧，出租人可能随意提高租金或改变支付周期，承租人难以维权。例如，出租人可能以市场租金上涨为由要求提高租金，而承租人因无合同依据难以拒绝。
- 押金退还难题：缺乏合同明确押金退还条件和时间，出租人可能无故拒绝退还押金，造成承租人经济损失。如承租人退房时，出租人以房屋损坏为由扣留押金，而承租人认为损坏非其责任，因无合同约定，双方难以达成一致。
房屋维修责任不明：
- 维修费用争议：房屋出现问题时，双方可能因维修责任归属不清而互相推诿，承租人可能被迫承担不应由其支付的维修费用。例如，房屋水管漏水，出租人认为系承租人使用不当导致，要求承租人承担维修费用，而承租人认为系房屋老化所致，双方因无合同约定而争执不下。
维权困难：
- 证据不足：在发生争议时，由于缺乏书面合同作为证据，承租人难以证明自己的权利，无法有效主张违约责任和赔偿。如承租人主张出租人未履行维修义务导致其财产损失，但因无合同约定，难以提供有力证据支持其主张。
对出租人的不利影响
租金收取风险：
- 拖欠租金问题：没有合同明确约定租金支付时间、方式等，承租人可能拖延或恶意拖欠租金，出租人追讨困难。例如，承租人以各种理由拖延支付租金，出租人因无合同约定难以采取有效措施追讨。
房屋使用监管难题：
- 房屋用途改变：承租人可能随意改变房屋用途或进行不当使用行为，损害房屋价值和出租人利益，而出租人难以依据明确条款要求承担责任。如承租人将居住用房改为商业用房，导致房屋结构受损或影响周边环境，出租人因无合同约定难以要求承租人恢复原状或赔偿损失。
- 损坏赔偿责任不清：若承租人对房屋造成损坏，出租人因缺乏合同依据而难以要求合理赔偿。如承租人因疏忽导致房屋火灾，出租人要求承租人赔偿损失，但承租人认为火灾系意外事件，双方因无合同约定而难以达成赔偿协议。
租赁期限不确定：
- 收回房屋难：长期占用房屋而无合同约定租赁期限，出租人在需要收回房屋时可能面临承租人拒绝搬离的困境，通过法律程序解决耗时费力。如出租人因自用需要收回房屋，但承租人拒绝搬离，出租人需通过诉讼等法律程序解决，增加时间和经济成本。
法律责任风险：
- 租赁关系证明困难：在没有书面合同的情况下，出租人可能难以证明租赁关系的存在或承租人的真实身份，从而在某些情况下承担不必要的法律责任。如出租人因无法证明租赁关系而面临承租人亲属的侵权主张等。
对社会秩序的影响
扰乱市场秩序：不签订租房合同的行为扰乱了正常的房屋租赁市场秩序，破坏了市场的公平竞争环境。如部分出租人利用未签合同的优势进行不正当竞争，损害其他合法出租人的利益。
增加监管难度：由于缺乏书面合同作为监管依据，相关部门在对房屋租赁市场进行监管时可能面临更大的难度。如税务部门难以准确掌握出租人的租金收入情况，导致税收流失；房管部门难以对租赁市场进行有效管理，影响市场健康发展。
建议与措施：
签订书面合同：租房时务必签订书面租赁合同，明确双方的权利和义务，包括租赁期限、租金标准及支付方式、押金退还条件、房屋维修责任、违约责任等重要条款。
合法备案：签订书面合同后，应到房地产行政管理机构进行备案，增强合同的法律效力，便于在发生争议时维护自身权益。
保留证据：在租赁期间，双方应保留好与租赁相关的证据，如租金支付凭证、房屋维修记录等，以便在发生争议时提供有力支持。
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