当您购买到过期3天的商品时，根据相关法律法规，您完全有权要求商家进行赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿流程、依据及注意事项：
一、赔偿依据
《中华人民共和国食品安全法》：
- 该法第一百四十八条明确规定，生产或经营不符合食品安全标准的食品（包括过期食品），消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元赔偿。
《中华人民共和国消费者权益保护法》：
- 如果商家故意销售过期商品，构成欺诈行为，您有权根据该法第五十五条要求商家增加赔偿，增加赔偿的金额为您购买商品价款的三倍，且增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。
二、赔偿流程
保留证据：
- 立即停止食用或使用过期商品，并妥善保存购买凭证（如发票、收据、小票等）和过期商品的实物或照片作为证据。
与商家协商：
- 携带证据与商家沟通，提出退货、退款及赔偿要求。在协商过程中，您可以依据上述法律法规说明自己的权益和商家的责任。
- 如果商家同意赔偿，双方可以签订书面协议，明确赔偿金额和方式。
请求调解或投诉举报：
- 若商家拒绝赔偿或协商无果，您可以向当地的消费者协会或其他依法成立的调解组织申请调解。
- 您也可以向有关行政部门（如市场监督管理局）投诉举报商家的违法行为。行政部门会对商家进行调查处理，并根据调查结果采取相应的行政措施。
提起诉讼：
- 如果通过协商、调解等方式仍无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明自己的权益受到侵害以及商家的违法行为。法院将根据事实和法律规定作出判决。
三、赔偿金额计算
基本赔偿：
惩罚性赔偿：
- 如果商家的行为被认定为欺诈，您可以要求三倍价款的赔偿；若涉及食品安全问题，则可能获得十倍价款或损失三倍的赔偿，且增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元赔偿。
实际损失赔偿：
- 如果因食用过期食品导致人身损害（如食物中毒等）或其他实际损失（如医疗费、误工费等），您可以要求商家承担相应的赔偿责任。
四、注意事项
时效性：
- 注意诉讼时效期间，避免超过法定维权期限。一般来说，民事诉讼的时效期间为三年，但具体可能因地区和案件类型而有所不同。
证据完整性：
- 确保购买凭证、产品实物等证据链完整有效。这是维权成功的关键。
理性维权：
- 通过合法途径主张权益，避免采取过激行为影响自身合法权益的实现。
综上所述，当您购买到过期商品时，应首先保留好证据，然后与商家协商赔偿事宜。如果协商无果，可以通过调解、投诉举报或提起诉讼等方式来维护自己的合法权益。希望这些信息能对您有所帮助。