若认为行政处罚过重，可以按照以下方式处理：

1. 申请行政复议

   • 法律依据：根据《中华人民共和国行政复议法》的相关规定，公民、法人或者其他组织认为具体行政行为侵犯其合法权益的，可以自知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请。
   • 操作建议：在申请行政复议时，需要提交复议申请书，说明复议请求、事实和理由，并附上相关证据材料。行政复议机关将对原行政处罚的合法性、适当性进行审查，并作出复议决定。如果复议机关认为原处罚过重，可以变更或撤销原处罚决定。

2. 提起行政诉讼

   • 法律依据：根据《中华人民共和国行政诉讼法》的相关规定，公民、法人或者其他组织认为行政机关和行政机关工作人员的行政行为侵犯其合法权益，有权依照本法向人民法院提起诉讼。
   • 操作建议：如果对行政复议结果不满意，或者选择不申请行政复议而直接提起诉讼，可以在知道作出行政行为之日起六个月内向人民法院提起行政诉讼。在诉讼过程中，需要提交起诉状和相关证据材料，证明原行政处罚过重或违法。人民法院将对案件进行审理，并作出判决。如果法院认为原处罚过重，可以判决变更或撤销原处罚决定。

3. 与行政机关协商

   • 操作建议：在申请行政复议或提起行政诉讼之前，也可以尝试与作出行政处罚的行政机关进行协商，表达对处罚过重的异议，并寻求减轻处罚的可能性。虽然这种方式不具有法律强制力，但在某些情况下，行政机关可能会考虑实际情况，对处罚进行适当调整。

注意事项：

• 在处理行政处罚过重的问题时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 及时收集并保存相关证据材料，如行政处罚决定书、相关证据、证人证言等，以便在申请行政复议或提起行政诉讼时使用。
• 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，可以向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。