当您遭遇别人动手掐脖子并报警后，警方会依法展开一系列调查和处理流程，同时您也有权根据自身受损情况依法主张赔偿。以下是我为您详细梳理的处理步骤和注意事项：
一、警方处理流程
受案与调查：
- 警方接到报警后，会立即受理案件，并详细询问您关于事件的时间、地点、经过及行为人的体貌特征等信息，制作笔录。
- 警方会对现场进行勘查，调取监控录像，寻找目击证人，并对您和嫌疑人进行身体检查及伤情鉴定。
案件定性及处理：
- 若掐脖子行为情节轻微，未造成明显伤害，行为人可能面临五日以下拘留或五百元以下罚款，或仅受批评教育。
- 若伤情鉴定为轻微伤，公安机关可对行为人处以五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款，并可调解民事赔偿问题。
- 若伤情达到轻伤或重伤标准，行为人涉嫌故意伤害罪，将面临更严厉的刑事处罚，案件将进入刑事诉讼程序。
二、赔偿问题与解决途径
赔偿项目：
- 医疗费：包括挂号费、检查费、治疗费等，需提供医院诊断证明、费用清单及收费票据。
- 误工费：根据您的误工时间和收入状况确定，需提供医疗机构证明及收入证明。
- 护理费：根据护理人员收入或当地护工劳务报酬标准计算。
- 交通费：根据实际发生的就医或转院治疗费用计算，需提供正式票据。
- 精神损害抚慰金：若造成严重精神损害，如心理障碍等，可主张此赔偿，数额依具体情况而定。
- 其他费用：如营养费、残疾赔偿金（如适用）等，根据具体情况和法律规定确定。
赔偿途径：
- 协商赔偿：在警方主持下，您可以与行为人协商赔偿事宜，并签订赔偿协议。
- 民事诉讼：若协商不成，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求行为人承担赔偿责任，并提供充分证据支持您的主张。
三、注意事项
- 保持冷静与理智：在处理此类事件时，务必保持冷静和理智，避免情绪激动导致事态升级。
- 收集并保留证据：尽量收集并保留所有可能的证据，如现场照片、视频、目击者证言、医疗记录等，这些证据对于后续的索赔和法律程序至关重要。
- 及时就医与检查：无论是否感觉身体有严重不适，都应尽快前往医院进行全面的身体检查和治疗，以确保及时发现并处理潜在的健康问题。
- 了解并维护合法权益：了解自己的合法权益，并在必要时咨询专业律师以获取更详细的法律建议和支持。
四、建议行动
- 立即报警：确保自己的安全后，立即拨打报警电话，让警方介入调查。
- 配合警方调查：如实向警方提供事件经过和相关信息，配合警方进行现场勘查和伤情鉴定。
- 寻求医疗帮助：尽快前往医院进行身体检查和治疗，并妥善保存所有医疗记录和相关费用票据。
- 咨询专业律师：在处理赔偿问题时，建议咨询专业律师以获取专业的法律建议和帮助，确保您的权益得到充分维护。
希望以上信息能对您有所帮助。在处理此类事件时，请务必保持冷静和理智，依法维护自己的合法权益。