陪护假通常是包含周六和周日的。陪护假，也被称为护理假，是职工在特定情况下（如配偶或直系亲属生病需要照顾）依法享受的假期。关于陪护假的具体天数以及是否包含周末，这主要取决于当地的法律法规以及具体的政策规定。

法律法规角度

1. 地方性法规：陪护假的具体规定往往由地方性法规来明确。不同地区可能根据自身的实际情况，制定了不同的陪护假政策。有些地方可能明确规定陪护假为连续的假期，自然包括周末；而有些地方则可能规定陪护假为工作日，不包括周末。因此，要准确了解陪护假是否包含周末，需要查阅当地的具体法规。

2. 国家层面政策：虽然国家层面可能没有统一规定陪护假的具体天数和是否包含周末，但通常会鼓励和支持地方根据实际情况制定相关政策，以保障职工的合法权益。

实际操作角度

1. 单位规定：除了法律法规外，单位内部也可能有关于陪护假的具体规定。这些规定可能更加细化，包括陪护假的申请流程、审批程序以及是否包含周末等。因此，在享受陪护假前，建议先了解单位的相关规定。

2. 与单位协商：如果法律法规或单位规定没有明确说明陪护假是否包含周末，职工可以与单位进行协商，以达成共识。在协商过程中，职工可以说明自己的实际情况和需求，单位也可以根据自身的运营情况和职工的工作表现来做出合理安排。

建议与注意事项

1. 提前了解政策：在享受陪护假前，建议提前了解当地的法律法规和单位规定，以确保自己的权益得到保障。

2. 保留相关证据：在申请陪护假时，建议保留好相关的医疗证明、请假申请等证据，以备不时之需。

3. 及时沟通：如果在享受陪护假过程中遇到任何问题或纠纷，建议及时与单位沟通并寻求解决方案。如果无法达成共识，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

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