结论前置：欠网贷和信用卡不还，将会面临信用受损、产生高额费用、面临持续催收以及可能被起诉至法院甚至承担刑事责任等多重严重后果。因此，我强烈建议你务必按时履行还款义务，如遇还款困难，应及时与贷款机构沟通协商。

一、信用受损

1. 征信系统影响：

   • 银行信用卡信息通常接入中国人民银行征信系统，逾期不还的记录会被上报，留下不良征信记录。这将对未来申请房贷、车贷、信用卡等金融活动造成严重影响，可能导致金融机构拒绝申请、提高利率或降低额度。
   • 正规网贷平台也会将逾期信息上报征信机构，如百行征信等，影响个人信用评分。即使未接入央行征信的网贷平台，也可能将逾期信息共享至网络借贷行业数据库或第三方征信机构，影响借款人在整个网络借贷市场的信用状况。

2. 影响生活与工作：

   • 不良信用记录还可能影响个人生活和职业发展，如租房、租车服务受限，部分雇主在招聘时也会查看信用记录，信用不佳可能影响就业机会。

二、产生高额费用

1. 信用卡：

   • 违约金：自2017年1月1日起，多数银行将滞纳金改为违约金，按最低还款额未还部分的一定比例收取（一般约5%）。
   • 利息：从消费入账日起按日利率万分之五计算，且按月计收复利，逾期时间越长，利息累积越多。例如，若欠款1万元，逾期30天，则利息约为150元（10000 * 0.0005 * 30）。

2. 网贷：

   • 逾期利息：根据借款合同规定，逾期利息通常高于正常利息。
   • 罚息和违约金：除逾期利息外，还可能产生罚息和违约金，进一步增加还款负担。具体数额需根据借款合同确定。

三、面临催收

1. 内部催收：

   • 贷款机构会通过电话、短信等方式提醒借款人还款，告知逾期情况和可能后果。随着逾期时间延长，催收频率可能增加，对日常生活造成干扰。

2. 第三方催收：

   • 若内部催收无效，贷款机构可能委托第三方催收机构，采用更多样化的催收手段，包括频繁电话、上门催收等。需警惕不正规催收机构的违法催收行为，如暴力威胁、骚扰亲友等。

四、法律诉讼风险

1. 民事诉讼：

   • 逾期时间长、欠款金额大时，贷款机构可能提起民事诉讼。法院判决借款人败诉后，需承担还款责任及额外费用（如诉讼费、律师费等）。
   • 如拒不履行判决，法院有权采取强制执行措施，如查询、冻结银行存款，查封、扣押、拍卖财产等。例如，若借款人拒不执行法院判决，其银行账户可能被冻结，财产被查封拍卖以偿还欠款。

2. 刑事诉讼（针对信用卡）：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支信用卡且数额较大者，可能构成信用卡诈骗罪。恶意透支指以非法占有为目的，超过规定限额或期限透支，并经两次催收后超三个月仍不归还。
   • 数额较大的标准一般为五万元以上不满五十万元，一旦定罪，将面临刑事处罚（处五年以下有期徒刑或拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金）。例如，若借款人恶意透支信用卡10万元，经两次催收后超过三个月仍不归还，可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。

总结与建议

欠网贷和信用卡不还的后果严重且多方面，不仅经济负担加重，信用记录受损，还可能面临法律诉讼甚至刑事责任。因此，我强烈建议你合理规划财务，按时还款。如遇还款困难，应积极与贷款机构沟通协商，尝试寻求延期还款、分期还款等解决方案。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。