结论：从公司退股后，若未完成工商变更登记，是否对公司债务承担责任需分情况讨论，主要取决于是否完成股权转让的实质要件及工商变更登记的性质。以下从不同角度详细分析：

1. 已完成股权转让协议且履行完毕，但未办理工商变更登记

• 法律背景：根据《公司法》及相关司法解释，股权转让的实质要件是转让方与受让方达成合意并履行（如支付对价、完成交接等），工商变更登记仅是形式要件，用于对抗第三人。
• 责任分析：
  • 对内责任：若股权转让协议合法有效且已实际履行（如受让方已支付股权转让款、参与公司管理），则转让方不再享有股东权利，亦不承担股东义务（包括对公司债务的连带责任）。
  • 对外责任：若公司债权人不知情（即未公示），可能仍要求转让方在未出资范围内承担责任。但若受让方已实际行使股东权利，法院可能认定转让方不承担责任。
• 建议：尽快办理工商变更登记，并保留股权转让协议、付款凭证、公司决议等证据，以证明股权已实际转让。

2. 未完成股权转让协议或未履行实质要件

• 法律背景：若股权转让协议未生效（如未签字、未支付对价）或未履行（如未交接公司资料、未参与管理），则转让方仍为公司股东。
• 责任分析：
  • 对内责任：转让方仍需履行股东义务，包括对公司债务的连带责任（如未足额出资）。
  • 对外责任：公司债权人可要求转让方在未出资范围内承担责任，即使工商登记未变更。
• 建议：若无意继续持有股权，应尽快签订合法有效的转让协议并履行实质要件，避免被认定为实际股东。

3. 工商变更登记的性质与对抗效力

• 法律背景：根据《公司法》第3十二条，工商登记具有公示效力，未经登记不得对抗善意第三人。
• 责任分析：
  • 若转让方未办理工商变更登记，但公司内部已认可受让方为股东（如修改章程、出具出资证明），则转让方对公司内部不承担股东责任。
  • 若公司债权人基于工商登记信任转让方为股东，并因此遭受损失，法院可能支持债权人要求转让方承担责任（尤其在转让方存在过错时）。
• 建议：即使内部已完成股权转让，也应及时办理工商变更登记，以降低对外责任风险。

4. 特殊情形：名义股东与实际股东

• 法律背景：若转让方仅为名义股东（实际未出资或未参与管理），而受让方为实际股东，则责任承担需根据《公司法司法解释（三）》判断。
• 责任分析：
  • 名义股东若未履行出资义务，需对公司债务承担补充赔偿责任，即使已签订股权转让协议。
  • 若名义股东能证明实际股东身份（如代持协议、实际出资凭证），可向实际股东追偿。
• 建议：名义股东应要求实际股东出具书面代持协议，并保留实际出资、参与管理的证据，以规避风险。

总结与行动建议

1. 若已退股但未变更登记：
   • 立即办理工商变更登记，并保留股权转让协议、付款凭证等证据。
   • 若无法变更，确保公司内部已认可受让方为股东（如修改章程、出具决议）。
2. 若未退股但想避免责任：
   • 签订合法有效的股权转让协议，并履行实质要件（如支付对价、参与管理）。
   • 避免成为名义股东，若必须代持，应签订书面协议并保留实际出资证据。
3. 若涉及债务纠纷：
   • 咨询专业律师，分析股权转让的实质要件是否完成，以及工商登记的对抗效力。
   • 准备证据材料（如协议、付款记录、公司决议等），以证明股权转让的真实性。

如有进一步疑问或需具体法律方案，可直接向我咨询，我将结合您的实际情况提供详细解答。