调解书的核心在于明确各方权利义务、达成和解共识，并具备法律效力。以下是车修厂起诉车主和保险公司时，调解书的具体撰写要点及示例内容：
1. 调解书的基本结构
调解书需包含以下要素，以确保其合法性和执行力：
- 标题：明确为“调解协议书”或“民事调解书”。
- 当事人信息：车修厂（原告）、车主、保险公司（被告）的名称、地址、联系方式等。
- 纠纷背景：简要说明事故经过、维修事实及争议焦点（如维修费用、责任划分等）。
- 调解内容：各方达成的具体和解条款（如赔偿金额、支付方式、时间等）。
- 权利义务：明确各方履行义务的期限、方式及违约责任。
- 法律效力：注明调解书经签字或盖章后生效，具有强制执行力。
- 签署部分：各方签字、盖章，并注明日期。
2. 调解书的具体内容示例
以下是一份简化版调解书模板，供参考：
调解协议书
（车修厂诉车主、保险公司维修费用纠纷案）
当事人：
- 原告：××车修厂（地址：×××，负责人：×××）
- 被告1：×××（车主，身份证号：×××，联系方式：×××）
- 被告2：××保险公司（地址：×××，负责人：×××）
纠纷事实：
202X年X月X日，被告1车辆（车牌号：×××）发生交通事故，由原告进行维修，产生维修费用共计人民币××元。因被告1未支付费用，且被告2（保险公司）对赔偿金额存在争议，原告遂起诉至法院。
调解内容：
经协商，三方达成如下协议：
- 赔偿金额：被告2（保险公司）同意于202X年X月X日前，向原告支付维修费用人民币××元（大写：×××元整）。
- 支付方式：通过银行转账至原告指定账户（账号：×××，开户行：×××）。
- 车主责任：被告1确认维修事实及费用，并承诺不再就本次维修向原告主张任何权利。
- 违约责任：若被告2未按期支付，需按未付金额的日万分之五支付违约金；原告有权直接申请强制执行。
- 纠纷终结：本协议履行完毕后，三方就本次事故的维修费用纠纷彻底解决，互不追究其他责任。
法律效力：
本调解书经三方签字或盖章后生效，与法院判决书具有同等法律效力。
当事人签字/盖章：
原告（车修厂）：________________
被告1（车主）：________________
被告2（保险公司）：________________
日期：202X年X月X日
3. 注意事项
- 明确性：调解内容需具体、无歧义，避免使用“酌情”“合理”等模糊表述。
- 合法性：不得违反法律强制性规定（如保险理赔范围、违约金上限等）。
- 可执行性：赔偿金额、支付方式、时间等需明确，便于后续执行。
- 公证或法院确认：若需增强效力，可申请法院出具《民事调解书》或公证调解协议。
4. 后续建议
- 调解书签署后，建议各方留存原件，并督促履行义务。
- 若一方违约，可凭调解书直接向法院申请强制执行，无需另行起诉。
如有其他细节需要补充或调整，可直接向我咨询，我会根据具体情况提供进一步指导。