若您被妻子强行起诉离婚，您需要积极应对诉讼程序，通过法律途径维护自身权益，具体可从以下方面着手：

1. 了解诉讼程序与自身权利
   根据《民法典》第1079条，离婚诉讼需由一方（您妻子）向法院提起，法院受理后将通知您应诉。您作为被告，有权在收到起诉状副本后15日内提交答辩状，并需在举证期限内提供反驳证据（如感情未破裂的证明、共同财产清单、子女抚养意愿等）。若未按时应诉，法院可能缺席判决，导致您丧失抗辩机会。

2. 收集证据反驳离婚诉求
   若您不同意离婚，需重点证明“夫妻感情未破裂”。可收集以下证据：

   • 感情基础证据：如恋爱期间的照片、聊天记录、共同旅行记录等，证明双方有深厚感情基础；
     
   • 婚后共同生活证据：如共同居住证明、家庭开支记录、子女共同抚养记录等，证明婚姻存续期间有正常家庭生活；
     
   • 矛盾化解证据：如双方协商记录、调解机构出具的调解证明等，证明您曾积极修复关系；
     
   • 对方过错证据：若妻子存在重婚、家暴、赌博等法定过错（见《民法典》第1079条），可反诉其过错并主张损害赔偿，同时削弱其离婚诉求的合理性。

3. 应对财产分割与子女抚养问题

   • 财产分割：根据《民法典》第1087条，夫妻共同财产原则上均分，但您可主张多分情形（如对方隐藏财产、您对家庭贡献更大等）。需提前梳理共同财产清单（房产、存款、投资等），并注意防范对方转移财产（可申请财产保全）；
     
   • 子女抚养：若涉及子女抚养权，需证明您具备抚养条件（如稳定收入、居住环境、子女长期随您生活等）。根据《民法典》第1084条，2周岁以下子女原则上归母亲，8周岁以上需尊重子女意愿，2-8周岁则综合双方条件判决。

4. 参与调解与庭审抗辩
   法院在审理离婚案件时，会先行调解。您可借此机会与妻子协商，争取和解或撤诉。若调解不成进入庭审，您需在法庭上陈述意见、质证对方证据，并可申请证人出庭（如亲友证明感情未破裂）。注意庭审表现需理性，避免情绪化发言影响法官判断。

特别提醒：若妻子首次起诉离婚且您坚决反对，法院通常不会直接判决离婚（除非存在法定离婚情形）。但若妻子6个月后再次起诉，法院判决离婚的可能性会显著增加。因此，您需在首次诉讼中充分准备，为后续可能的诉讼争取主动。

如有具体证据或案件细节需进一步分析，可直接向我咨询。