结论前置：
- 没有欠条也可以起诉，但需要提供其他证据来证明借款事实和债权债务关系的存在。
- 对方自己写一张欠条是不合法的，这样的欠条不具备法律效力，不能作为诉讼中的有效证据。
详细分析：
一、没有欠条能否起诉
在民间借贷纠纷中，欠条虽然是证明借款事实和债权债务关系的重要证据，但它并非起诉的唯一条件。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，只要满足以下条件，就可以向人民法院提起诉讼：
- 原告与本案有直接利害关系：即原告是债权人，与债务人之间存在真实的债权债务关系。
- 有明确的被告：能够确定债务人的身份和联系方式，以便法院能够送达法律文书和进行审理。
- 有具体的诉讼请求和事实、理由：明确请求法院判令债务人偿还的债务金额，以及依据的事实和理由。这包括借款的时间、地点、方式、金额等具体情况。
- 属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖：确保案件符合法院的受理条件，并且由具有管辖权的法院进行审理。
在没有欠条的情况下，为了证明债权债务关系的存在，你需要收集其他相关证据。这些证据可以包括但不限于：
- 转账记录：如银行转账凭证、支付宝或微信转账记录等，能够证明资金往来情况。
- 聊天记录：包括短信、微信、QQ等聊天平台的对话记录，其中应包含关于借款或欠款的内容。
- 证人证言：如果有第三方见证了借款或欠款的过程，其证言也可以作为证据。
- 录音录像：在合法合规的前提下，录制的与债务人的对话或相关场景的视频资料。
- 其他书面材料：如还款计划、对账单等，能够间接证明债权债务关系的存在。
二、对方自己写一张欠条是否合法
对方自己写一张欠条并试图以此作为诉讼中的证据是不合法的。这样的欠条不具备法律效力，因为：
- 缺乏真实性：对方自己写的欠条无法证明借款事实的真实发生，也无法证明双方之间存在真实的债权债务关系。
- 缺乏合法性：欠条应当是双方自愿、平等、协商一致的基础上签订的，而对方自己写的欠条显然不符合这一要求。
- 无法证明借款事实：即使欠条上写明了借款金额、时间等信息，但由于缺乏其他证据的佐证，这样的欠条也无法被法院采信。
三、诉讼流程与注意事项
如果你决定提起诉讼，需要按照以下流程进行：
- 准备起诉状：写明原被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容。
- 提交证据材料：将收集到的证据整理成册，随起诉状一并提交给法院。
- 缴纳诉讼费用：按照法院的要求缴纳相应的诉讼费用。
- 等待法院受理：法院会对起诉状和证据材料进行审查，决定是否受理案件。
- 参加庭审：如果案件被受理，需要按照法院的通知参加庭审，进行举证、质证和辩论。
- 等待判决结果：法院会根据审理情况作出判决，判定债务人是否应承担还款责任。
在诉讼过程中，你需要注意以下几点：
- 证据的真实性和合法性：提交的证据必须真实、合法且与案件有关，否则可能被法院排除。
- 诉讼时效问题：注意债权债务的诉讼时效期间，避免超过诉讼时效而丧失胜诉权。一般来说，民事权利的诉讼时效为三年。
- 执行风险：即使获得胜诉判决，也可能面临债务人拒不履行的情况。此时，可以申请法院强制执行，但执行结果可能受到债务人财产状况等多种因素的影响。
总结与建议：
没有欠条并不意味着无法起诉债务人。你可以通过收集其他相关证据来证明借款事实和债权债务关系的存在，并依法向法院提起诉讼。同时，要警惕对方试图通过自己写欠条来逃避法律责任的行为。如果你在诉讼过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。