关于您提出的“判3缓5是不是不能出外”的问题，我可以为您详细解答。

首先，判3缓5意味着您被判处了3年的有期徒刑，但获得了5年的缓刑考验期。在缓刑期间，您并不需要在监狱中服刑，而是需要进行社区矫正。社区矫正的执行由司法局负责，您需要按照相关规定参加一些活动，并接受监管。

关于您是否可以出外的问题，根据《社区矫正实施办法》的相关规定，社区矫正人员（即您）在未经批准的情况下，是不得离开所居住的市、县（旗）的。这是为了确保您能够按时参加社区矫正活动，并接受监管。

然而，如果您因就医、家庭重大变故等原因，确实需要离开所居住的市、县（旗），那么您需要按照以下程序进行申请：

1. 如果离开时间在七日以内，您应当报经司法所批准；
2. 如果离开时间超过七日，您应当由司法所签署意见后，报经县级司法行政机关批准。

同时，您返回居住地时，应当立即向司法所报告。另外，社区矫正人员离开所居住市、县（旗）的时间一般不得超过一个月。

因此，判3缓5并不意味着您完全不能出外，但在出外前需要获得相关部门的批准，并遵守相关规定。这是为了确保您能够顺利完成社区矫正，并顺利度过缓刑考验期。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。