结论：单纯因为借朋友十万元还不起，在一般情况下属于民事债务纠纷，不会导致判刑。但如果存在特定情形，如诈骗或拒不执行法院判决，则可能面临刑事处罚。下面我将从不同角度为你详细分析：
一、民事债务纠纷角度
当双方之间存在正常的借贷关系，且没有证据表明存在欺诈或其他非法行为时，借朋友十万元还不起通常被视为民事债务纠纷。在此情况下，债权人（即你的朋友）可以通过以下途径维护自身权益：
- 协商与调解：双方可以尝试通过友好协商或第三方调解的方式，就还款计划、利息等问题达成一致，以解决纠纷。
- 提起民事诉讼：如果协商或调解无果，债权人可以向有管辖权的法院提起诉讼，要求你偿还借款及可能产生的利息、违约金等费用。法院在审理案件后，会根据事实和法律作出相应判决，要求你履行还款义务。
- 申请强制执行：在获得法院判决后，如果你仍不履行还款义务，债权人可以申请强制执行。法院有权采取一系列强制措施，如查询、冻结、划拨你的财产，甚至将你列入失信被执行人名单、限制高消费等，以确保判决得到履行。
二、可能涉及刑事犯罪的情形
尽管单纯的欠款行为不会触犯刑法，但在某些特定情形下，你的行为可能会构成犯罪，从而面临刑事处罚：
- 诈骗罪：
- 构成要件：如果你在借款时就具有非法占有目的，通过虚构事实、隐瞒真相的方法骗取朋友的财物，且数额达到较大标准（一般十万元即达到“数额巨大”的标准），则可能构成诈骗罪。
- 法律责任：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
- 拒不执行判决、裁定罪：
- 构成要件：如果债权人在获得法院胜诉判决后，你有能力执行而拒不执行，且情节严重（如隐藏、转移、故意毁损财产，或者无偿转让财产、以明显不合理的低价转让财产，致使判决、裁定无法执行等），则可能构成拒不执行判决、裁定罪。
- 法律责任：依照刑法规定，此罪行可处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
三、建议与措施
面对欠款纠纷，我建议你采取以下措施：
- 积极沟通：首先，尝试与朋友进行坦诚的沟通，说明你的还款困难和还款计划，争取达成和解。
- 寻求法律帮助：如果无法达成一致，或者你担心可能面临法律纠纷，可以向我咨询，了解你的权利和义务，以及可能的法律后果。
- 遵守法律判决：如果债权人提起诉讼并获得法院判决，你应积极履行还款义务。如果确实无法按时还款，可以与债权人协商延期还款或分期还款的方案，并争取得到法院的认可和支持。
总之，借朋友十万元还不起并不一定会导致判刑，但你需要认真对待这个问题，积极采取措施解决纠纷，避免不必要的法律后果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。