针对您提出的“迟延履行合同且合同无约定时如何赔偿损失”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、赔偿原则与基础
在合同没有明确约定迟延履行赔偿条款的情况下，赔偿原则主要依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，特别是关于实际损失赔偿和可预见性规则的内容。赔偿应旨在弥补守约方因违约行为所遭受的全部损失，包括直接损失和可得利益损失，但赔偿范围受违约方在订立合同时预见到或应当预见到的损失限制。
二、赔偿范围的具体确定
直接损失：
- 直接损失是指因违约行为直接导致的财产减少或费用增加，如货物损坏、额外的运输费用、因停工造成的直接经济损失等。
- 这些损失通常可以通过具体的票据、合同或市场价格等证据来量化。
可得利益损失：
- 可得利益损失是指合同正常履行后，守约方本可以获得的预期收益，但因违约行为而未能实现。
- 计算可得利益损失时，需考虑市场情况、交易习惯、行业惯例等因素，并确保损失在违约方订立合同时可预见的范围内。
- 例如，在销售合同中，若因卖方迟延交货导致买方无法按时转售商品，买方因此遭受的利润损失即属于可得利益损失。
时间价值损失：
- 对于涉及金钱给付义务的迟延履行，还应考虑资金的时间价值损失。
- 这通常可以通过按银行同期贷款利率或LPR（贷款市场报价利率）计算利息损失来体现。
三、赔偿方式的探讨
协商确定：
- 在没有合同约定的情况下，双方应首先尝试通过协商来确定赔偿金额和方式。
- 协商过程中，双方可以充分交换意见，考虑各自的利益和损失，以达成一个公平合理的赔偿协议。
诉讼或仲裁：
- 如果协商不成，守约方可以选择向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁。
- 在诉讼或仲裁过程中，守约方需要提供充分的证据证明其因违约行为所遭受的损失以及损失的具体数额。
- 法院或仲裁机构将根据实际情况，依据相关法律法规和公平原则，作出裁决或调解。
四、赔偿程序的建议
收集证据：
- 守约方应及时收集并保存与违约行为相关的所有证据，包括合同、发票、运输单据、市场价格信息等。
- 这些证据将有助于证明损失的存在和数额，为后续的赔偿请求提供有力支持。
寻求专业帮助：
- 在处理复杂的赔偿问题时，建议守约方咨询专业律师或法律顾问的意见。
- 他们可以提供专业的法律建议和指导，帮助守约方更好地维护自己的权益。
五、注意事项
- 防止损失扩大：守约方有义务采取适当措施防止损失扩大，否则不得就扩大的损失请求赔偿。
- 继续履行义务：支付违约金或赔偿损失后，违约方仍需继续履行合同义务，除非合同被解除或无法继续履行。
- 违约金的调整：如双方后续协商或法院/仲裁机构裁决涉及违约金，且约定的违约金低于或过分高于实际损失，可根据请求予以调整。
综上所述，迟延履行合同且合同无约定时的赔偿损失问题是一个复杂而细致的过程。建议您在处理此类问题时，充分了解相关法律法规，收集并保存好相关证据，并寻求专业律师的帮助以确保您的权益得到妥善维护。