关于理发师剪发过短能否索赔及索赔金额的问题，结论是：一般情况下，单纯因剪发过短难以直接主张高额赔偿，但若因此造成实际损失或精神损害，可依法主张相应赔偿，具体金额需结合实际情况确定。以下从不同角度详细分析：
一、法律关系分析
合同关系：
- 你与理发师之间形成了服务合同关系。理发师有义务按照你的要求或行业惯例提供合理的剪发服务。
- 若理发师未按照你的要求或行业惯例剪发，导致剪发效果不符合预期，可能构成违约。但违约责任通常限于修复、重做或退还部分费用等，难以直接主张高额赔偿。
侵权关系：
- 若理发师的行为不仅导致剪发过短，还造成了你头皮损伤、过敏反应等实际损害，可能构成侵权。
- 在侵权情况下，你可以主张医疗费、误工费等实际损失，以及可能的精神损害抚慰金。
二、索赔金额的确定
实际损失赔偿：
- 医疗费：若因理发师的行为导致你头皮受伤或过敏，需要就医治疗的，可以主张医疗费赔偿。医疗费金额需根据实际发生的费用计算，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。
- 误工费：若因治疗或修复头发导致你无法正常工作，造成收入减少的，可以主张误工费赔偿。误工费金额需根据你的收入情况和误工时间计算。
- 其他实际损失：如因理发师的行为导致你购买假发、护发产品等额外支出的，也可以主张相应赔偿。
精神损害抚慰金：
- 若理发师的行为给你造成了严重的精神损害，如因剪发过短导致你长时间无法正常社交、工作或学习，产生焦虑、抑郁等情绪问题的，可以主张精神损害抚慰金。
- 精神损害抚慰金的金额需根据损害程度、当地经济水平等因素综合确定，一般难以直接给出具体数额。在司法实践中，精神损害抚慰金的数额通常较低，且需有充分证据证明精神损害的存在和程度。
三、建议与注意事项
收集证据：
- 若你打算主张赔偿，需收集相关证据，如剪发前后的照片、医疗记录、费用发票、收入证明等，以证明你的损失和损害程度。
与理发师协商：
- 在主张赔偿前，建议先与理发师协商，看是否能够达成和解协议，如退还部分费用、提供免费修复服务等。
寻求法律帮助：
- 若协商无果，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。在此过程中，建议咨询专业律师，了解你的权利和义务，以及可能的赔偿金额和诉讼风险。
理性维权：
- 在维权过程中，需保持理性，避免采取过激行为或言语攻击理发师。理性维权有助于更好地解决问题，维护你的合法权益。
总结来说，单纯因剪发过短难以直接主张高额赔偿，但若因此造成实际损失或精神损害，可依法主张相应赔偿。具体金额需结合实际情况确定，并建议收集证据、与理发师协商、寻求法律帮助并理性维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。