结论：网贷公司声称向法院诉讼并冻结你名下及配偶资产是否合法，需分情况讨论。一般来说，若网贷公司依法起诉并获得法院支持，冻结资产是合法的；但若未经合法程序或超出必要范围，则不合法。以下从不同角度详细分析：
一、合法情形
依法起诉并获得法院支持：
- 网贷公司作为债权人，在债务人（即你）未履行还款义务的情况下，有权向法院提起诉讼。
- 若法院经审理认为债务关系成立，且债务人未履行还款义务，法院可以依法作出判决，要求债务人偿还债务。
- 在执行阶段，若债务人仍未履行判决，法院有权根据债权人的申请，冻结债务人名下的资产，包括银行账户、房产、车辆等。若你的配偶资产与你存在共同所有关系，且该债务被认定为夫妻共同债务，法院也可能冻结配偶的相应资产。
符合法律规定的冻结程序：
- 法院在冻结资产前，会依法向债务人送达相关法律文书，如起诉状、应诉通知书、开庭传票等，确保债务人知晓诉讼事宜并有机会进行答辩。
- 冻结资产时，法院会出具冻结裁定书，并明确冻结的资产范围、期限等。
- 冻结资产后，法院会依法通知债务人及资产管理人（如银行、房产登记部门等），确保冻结措施得到有效执行。
二、不合法情形
未经合法程序冻结资产：
- 若网贷公司未经法院起诉或未获得法院支持，擅自冻结你或你配偶的资产，这是违法的。
- 例如，网贷公司通过非法手段获取你的银行账户信息，并擅自划转资金；或者通过威胁、恐吓等方式迫使你或你配偶交出资产等。
超出必要范围冻结资产：
- 即使网贷公司依法起诉并获得法院支持，但在执行阶段，若法院冻结的资产范围超出了债务金额或必要范围，这也是不合法的。
- 例如，你仅欠网贷公司10万元，但法院却冻结了你价值100万元的房产，这显然超出了必要范围。
三、法律建议
核实冻结程序的合法性：
- 若你收到法院关于冻结资产的通知，首先应核实该通知的真实性及冻结程序的合法性。
- 你可以向法院查询相关案件信息，了解冻结的原因、范围、期限等。
积极应对诉讼：
- 若你确实欠网贷公司债务，且该债务合法有效，建议你积极与网贷公司协商还款事宜，避免诉讼的发生。
- 若已进入诉讼阶段，你应积极应诉，提供相关证据证明自己的还款能力或提出合理的还款计划。
寻求法律援助：
- 若你认为网贷公司的行为违法或冻结程序不合法，你可以寻求法律援助，向法院提出异议或申请复议。
- 你可以咨询专业律师，了解自己的权利及维权途径。
最后，若你遇到类似问题或有其他债务债权方面的疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。