签订谅解书后悔了，你可以根据不同情况采取相应措施。以下是从多个角度为你详细分析的情况及建议：

一、谅解书尚未履行完毕

1. 因重大误解、显失公平、欺诈或胁迫而签订

   • 情况说明：如果你签订谅解书时存在重大误解（如对赔偿金额、关键条款理解错误）、显失公平（如一方利用对方处于危困状态、缺乏判断能力等情形，致使协议内容明显不公平）、欺诈（如一方故意隐瞒重要事实或提供虚假信息）或胁迫（如一方以威胁手段迫使对方签订协议）等情形，你有权请求撤销或变更谅解书。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一百四十七条至第一百五十一条的规定，因重大误解、显失公平、欺诈或胁迫而签订的民事法律行为，受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销或变更。
   • 操作建议：及时收集相关证据，如聊天记录、录音录像、证人证言等，以证明你签订谅解书时存在上述情形。然后，向人民法院或仲裁机构提出撤销或变更谅解书的申请。

2. 与对方重新协商

   • 情况说明：如果双方都有意愿重新调整谅解书内容，可以直接进行友好协商，重新签订一份新的谅解书，明确新的权利义务关系。
   • 操作建议：在协商过程中，保持冷静理性，充分表达自己的诉求和理由，同时倾听对方的意见和需求，寻求双方都能接受的解决方案。

二、谅解书已经履行完毕

1. 一般不能反悔

   • 情况说明：谅解书一旦履行完毕，意味着双方的权利义务已经终止。根据诚实信用原则，当事人应当按照约定全面履行自己的义务，不得随意反悔。
   • 操作建议：如果谅解书已经履行完毕，且不存在上述可撤销或变更的情形，建议你尊重协议结果，不再无故反悔。

2. 特殊情况可寻求救济

   • 发现新证据足以推翻原协议：如果在协议履行完毕后，你发现了新的证据，这些证据足以证明原协议的内容与事实严重不符，或者存在其他违法违规情形，你可以通过法律途径寻求救济。例如，向法院提起诉讼，请求撤销原协议或要求对方承担相应的赔偿责任。
   • 协议存在无效情形：如果谅解书本身存在违反法律法规强制性规定、违背公序良俗等无效情形，即使履行完毕，你也可以主张协议无效。例如，如果谅解书内容涉及非法交易或侵犯他人合法权益等情形，你可以向法院申请确认协议无效。
   • 操作建议：在发现上述特殊情况时，及时收集相关证据，如新发现的证据材料、法律法规条文等。然后，向有管辖权的人民法院提起诉讼或申请仲裁，以维护自己的合法权益。

总结与建议：签订谅解书是一件严肃的事情，签字前应仔细阅读并确保理解接受所有条款。如果后悔签订谅解书，需根据谅解书是否履行完毕及具体情况采取相应措施。在处理过程中，建议你保持冷静理性，积极寻求法律途径解决问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。