解除合同是否需要交违约金，以及这一要求是否合法，主要取决于合同解除的原因、合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下是对这一问题的详细分析：
一、合法约定违约金的情况
合同中有明确约定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。因此，如果合同中明确规定了因解除合同需支付违约金的条款，且该条款不违反法律法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么这一约定是合法有效的。
因违约导致合同解除：
- 如果合同的解除是由一方违约行为造成的，如延迟履行主要债务且经催告后仍未履行，守约方在解除合同的同时，有权要求违约方支付违约金。这是对违约行为的制裁，也是对守约方损失的补偿。
二、不合法或难以主张违约金的情况
双方协议解除且未约定违约金：
- 如果合同是双方当事人协商一致解除的，且解除协议中并未提及或约定违约金的支付，那么任何一方通常无权要求对方支付违约金。因为此时双方已就合同的解除达成了共识，且没有违约行为的发生。
不可归责于任何一方的事由导致合同解除：
- 当合同解除是由于不可抗力、情势变更等不可归责于任何一方当事人的原因导致时，如自然灾害、政策变动等，双方均无需承担违约责任。因此，守约方也无权要求违约方支付违约金。
违约金约定过高或过低：
- 虽然法律允许约定违约金，但违约金的数额应当与违约可能造成的损失相当，以体现合同的公平性和合理性。如果约定的违约金过高或过低，可能会引发争议。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人可以请求人民法院或仲裁机构予以适当减少或增加。
三、实际操作中的建议
明确约定违约金条款：
- 在签订合同时，双方应明确约定违约金的具体数额或计算方式，以及合同解除时违约金的支付条件。这有助于在发生纠纷时准确计算违约金，减少争议。
考虑违约金的调整机制：
- 在实际执行中，如果约定的违约金过分高于或低于实际损失，当事人可以请求人民法院或仲裁机构予以适当减少或增加。因此，在约定违约金时，应考虑其合理性和公平性，并预留调整的空间。
保留相关证据：
- 在合同履行过程中，双方应注意保留相关证据，如合同文本、履行记录、沟通记录等。这些证据在发生纠纷时能够证明自己的主张，有助于维护自身权益。
举例说明：假设甲乙双方签订了一份买卖合同，约定如果甲方延迟交货超过一定期限，乙方有权解除合同并要求甲方支付合同总金额一定比例的违约金。后来，甲方确实延迟交货超过了约定期限，乙方因此解除了合同并要求甲方支付违约金。在这种情况下，由于合同中有明确约定且甲方的行为构成了违约，因此乙方要求支付违约金的请求是合法有效的。
综上所述，解除合同是否需要交违约金以及这一要求是否合法，需要根据合同的具体内容、签订背景以及相关法律法规进行综合判断。如果你在这方面有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。