当一个人没有劳动能力时，确实会面临诸多挑战，但根据相关法律法规，您可以从多个方面着手应对，以确保自身权益得到充分保障。以下是一些详细且有条理的建议：
一、明确劳动能力丧失程度
首先，建议您前往专业的劳动能力鉴定机构进行鉴定。这些机构会根据《劳动能力鉴定 职工工伤与职业病致残等级》等相关标准，对您的劳动能力丧失程度进行专业评估，并确定具体的等级。这一步骤对于后续措施的实施至关重要，因为它将作为您申请相关待遇和救助的依据。
二、处理劳动合同关系
因工伤导致：如果您是因为工伤导致劳动能力丧失，根据《工伤保险条例》，您有权享受相应的工伤保险待遇，包括一次性伤残补助金、伤残津贴等。同时，您可以与用人单位协商处理劳动合同关系。例如，一级至四级伤残的职工，通常可以保留劳动关系，退出工作岗位，并享受相应的伤残津贴。
非因工伤导致：如果您的劳动能力丧失并非因工伤导致，根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位在提前通知或支付额外工资后，可以解除劳动合同。但在此情况下，您有权获得经济补偿，具体标准将根据您的工作年限和当地法律法规执行。
三、申请经济补偿与退休金
经济补偿：在解除劳动合同后，您可以根据工作年限获得相应的经济补偿。这是对您过去工作的认可，也是对您未来生活的一种保障。
退休金申领：如果您符合退休条件，并且社会保险缴费满一定年限，您可以依法申领退休金。这将为您的晚年生活提供稳定的经济来源。
四、申请社会福利与救助
社会救助：根据《社会救助暂行办法》，如果您因病丧失劳动能力且家庭人均收入低于当地最低生活保障标准，您可以申请最低生活保障。此外，如果您无劳动能力、无生活来源且无法定赡养、抚养、扶养义务人，您还可以享受特困人员供养。
社会保险补偿：如果您参加了基本养老保险，并在未达法定退休年龄时因病或非因工致残完全丧失劳动能力，您可以领取病残津贴。这是对您因丧失劳动能力而面临的经济困难的一种补偿。
五、寻求就业支持与职业康复
职业康复服务：尽管您可能已经丧失了部分或全部劳动能力，但利用各地职业康复机构提供的康复训练、技能培训等服务，您仍有可能恢复部分劳动能力，提高重返工作岗位的可能性。
就业援助：您可以向当地就业服务机构或残联登记，寻求就业援助。他们可以为您提供合适的就业信息和就业指导，帮助您找到适合的工作岗位或创业机会。
六、法律保障与权益维护
了解法律权益：深入学习《中华人民共和国劳动法》《中华人民共和国社会保险法》及残疾人权益保障等相关法律法规，明确自身权利。这将有助于您在面对各种情况时做出正确的决策。
权益维护：如果您的劳动权益、社会保障待遇等方面遭遇侵害，您应果断运用法律武器维权。可以先与相关单位沟通协商，协商不成则申请仲裁，对仲裁结果不服还可提起诉讼。
综上所述，没有劳动能力并不意味着您无法保障自己的权益和生活。通过明确劳动能力丧失程度、处理劳动合同关系、申请经济补偿与退休金、申请社会福利与救助、寻求就业支持与职业康复以及法律保障与权益维护等多个方面的措施，您可以确保自己的权益得到充分保障，并过上相对稳定的生活。