行政拘留和刑事拘留的主要区别体现在以下几个方面：
法律性质与依据不同：
- 行政拘留：这是一种行政处罚措施，主要依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关行政法规。它是对违反行政管理秩序但尚未构成犯罪的行为人，给予的一种短期限制人身自由的处罚。
- 刑事拘留：则是一种刑事诉讼强制措施，依据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定实施。它是在刑事诉讼过程中，对现行犯或者重大嫌疑分子，为了防止其逃避侦查、起诉和审判，或者防止其继续犯罪、毁灭证据、串供等，而依法采取的临时剥夺其人身自由的强制措施。
适用对象与条件不同：
- 行政拘留：适用于违反治安管理行为，情节较轻，尚不够刑事处罚的情形。例如，因小事争执而动手打人，但未造成严重后果的，就可能被处以行政拘留。
- 刑事拘留：则适用于现行犯或者重大嫌疑分子，且必须满足一定的条件，如正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的，或者被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的，或者有证据证明有犯罪重大嫌疑的等。
拘留期限与决定机关不同：
- 行政拘留：期限一般为1日以上15日以下，由县级以上人民政府公安机关决定。在特殊情况下，如合并执行拘留的，期限可以超过15日，但最长不得超过20日。
- 刑事拘留：期限则相对较短，一般为3日，特殊情况下可以延长1日至4日，对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至30日。刑事拘留由公安机关执行，但决定机关是人民检察院或人民法院（在自诉案件中）。
法律后果与影响不同：
- 行政拘留：作为一种行政处罚，其后果主要体现在对行为人的声誉和自由限制上，但一般不会留下犯罪记录，对行为人的未来生活和工作影响相对较小。
- 刑事拘留：虽然本身不是一种刑罚，但它往往与刑事犯罪相关联。如果行为人最终被判定有罪，那么刑事拘留的经历可能会成为其犯罪记录的一部分，对其未来的生活和工作产生较大影响。
举例说明：
- 假设某人因在公共场所大声喧哗、扰乱秩序而被公安机关处以行政拘留5日，这就是一种行政处罚措施，针对的是违反治安管理行为。
- 另一假设某人因涉嫌盗窃被公安机关刑事拘留，经过侦查后，如果证据确凿，该人可能会被提起公诉并面临刑事审判，这就是一种刑事诉讼强制措施，针对的是涉嫌犯罪的行为。
建议：
- 如果你或你身边的人面临行政拘留或刑事拘留的情况，建议及时咨询专业律师，了解具体的法律程序和权利义务。
- 在日常生活中，要遵守法律法规，避免违法行为的发生，以免给自己带来不必要的麻烦和损失。
希望以上解答能够帮助你更好地理解行政拘留和刑事拘留的区别。如果你还有其他法律问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。