您好，关于您提出的“自己摔跤是否可以办残疾证”的问题，这主要取决于摔跤后是否导致了符合残疾评定标准的身体功能障碍。
首先，残疾证是认定残疾人及残疾类别、等级的合法证件，是残疾人依法享有国家和地方政府优惠政策的重要依据。要办理残疾证，需要满足一定的条件，即具有办证当地常住户口，并且符合国务院制定的《中国实用残疾人评定标准》中规定的视力残疾、听力残疾、言语残疾、智力残疾、肢体残疾和精神残疾等类别。
对于您自己摔跤的情况，如果摔跤导致了身体功能障碍，比如肢体残疾，且这种障碍符合残疾评定标准，那么您是有资格申请办理残疾证的。具体来说，您需要按照以下流程进行：
向户籍所在地乡镇社区提出书面申请：这是办理残疾证的第一步，您需要准备相关的申请材料，并提交给户籍所在地的乡镇社区。
到指定医院机构进行残疾评定：乡镇社区会指导您到指定的医院或机构进行残疾评定，以确定您的残疾类别和等级。
等待审核和审批：乡镇社区初审完您的书面申请和残疾评定结果后，会连同相关材料交与县（区）残联审核，再经市残联审批。如果符合要求，您就可以领到残疾人证了。
另外，持有残疾证可以享受多项优惠政策，包括但不限于税收优惠、减免规费、法律帮助或法律援助、残疾人劳动者权益保障、解决“三无”残疾人的生活问题、免费参观公共园区以及出行公共汽车免费等。
因此，如果您摔跤后导致了符合残疾评定标准的身体功能障碍，我建议您尽快向户籍所在地乡镇社区咨询并申请办理残疾证，以便享受相关的优惠政策和服务。希望这个解答能够对您有所帮助。