面对欠二十万被起诉且没钱还的情况，首先不要恐慌，通过积极应对和合理规划，是可以逐步解决这一问题的。以下是从多个角度给出的具体建议：

1. 与债权人积极沟通协商：

   • 主动说明情况：在收到起诉通知后，应第一时间与债权人取得联系，坦诚地说明自己目前的经济困境和还款困难，表达还款的意愿和诚意。
   • 提出还款计划：根据自身的实际收入和支出情况，制定一个切实可行的还款计划，并与债权人进行协商。可以尝试提出分期偿还、延期还款或者部分债务减免等方案，以减轻还款压力。
   • 保持沟通渠道畅通：在协商过程中，要保持与债权人的密切联系，及时反馈还款进度和遇到的困难，以便债权人了解你的还款情况，增加信任度。

2. 整理个人财务状况并节流：

   • 详细记录债务：列出所有债务的详细信息，包括债权人、欠款金额、还款日期、利息等，以便清晰了解债务状况，为制定还款计划提供依据。
   • 制定并执行预算：分析个人收支情况，制定一个合理的预算计划，压缩非必要开支，如减少外出就餐、购买奢侈品等，确保更多资金用于还债。

3. 增加收入来源：

   • 兼职与副业：利用业余时间从事兼职工作或开展副业，如送外卖、做家教、兼职写作等，以增加额外收入，用于偿还债务。
   • 提升职业技能：通过学习新技能或提升现有技能，提高职场竞争力，争取加薪或更好的工作机会，从而增加收入，为还款提供更多资金支持。

4. 应对可能的法律风险：

   • 积极应诉：若债权人提起诉讼，应积极应诉，如实陈述自己的情况和还款意愿，配合法院进行调解或判决。在应诉过程中，可以寻求法律援助或咨询专业律师（即向我咨询），以更好地维护自己的合法权益。
   • 履行法院判决：如果法院作出了判决，应严格遵守判决内容，按时履行还款义务。避免拒不执行导致的法律后果，如财产被冻结、划拨，甚至被列入失信被执行人名单等。

5. 考虑资产变现与寻求帮助：

   • 资产变现：评估并考虑出售或抵押非必需资产，如闲置车辆、房产等，以换取现金流用于还债。但需注意，资产变现可能涉及税费和手续费用，需提前了解并做好准备。
   • 亲友借款与政府援助：在谨慎考虑的前提下，可以向亲朋好友借款作为临时周转。同时，了解并申请可能适用的政府援助项目或慈善机构帮助，以减轻还款压力。

6. 避免再次陷入债务困境：

   • 树立正确消费观：吸取教训，树立正确的消费观念，避免过度消费和盲目借贷。在未来的生活中，要合理规划消费和储蓄，确保经济状况的稳定。
   • 建立应急资金：在偿还债务的同时，逐步建立应急资金，以应对未来可能出现的经济困难。这样可以在遇到突发情况时，有足够的资金应对，防止再次陷入债务危机。

最后，需要强调的是，面对债务问题，逃避不是解决之道。只有积极面对、合理规划、增加收入并谨慎处理法律风险，才能逐步摆脱债务束缚，实现财务自由。如果在这个过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。