针对您提出的“工地上400一天，误工费怎么算”的问题，这确实是一个涉及多个因素的综合考量过程。以下是我为您详细解析的误工费计算方式及要点：
一、误工时间的确定
误工时间是计算误工费的基础，它主要依据医疗机构出具的证明来确定。具体来说：
您需要提供由正规医疗机构出具的病历、诊断证明等相关材料。这些材料会详细记录您的伤情、建议休息时间以及康复情况，是确定误工时间的重要依据。
如果您因伤致残导致持续误工，那么误工时间可以计算至定残日前一天。定残日是指医院或专业机构对您进行伤残评定并出具正式报告的日期。
二、收入状况的计算
在您提到“工地上400一天”的情况下，我们假设这是您的日工资。但误工费的计算并不仅仅基于这一数字，还需要考虑您的整体收入状况：
如果您有固定收入：
- 您需要提供工资单、银行流水、劳动合同等确凿证据，证明您在受伤前有稳定的工作和收入来源。
- 误工费将按照您实际减少的收入计算，即正常情况下的日工资（400元）乘以误工天数，再减去受伤治疗期间实际获得的收入（如果有的话）。
如果您无固定收入但能证明近三年平均收入：
- 您需要提供银行流水、税务记录等证明材料，以证明您最近三年的平均收入状况。
- 误工费将按照您最近三年的平均日收入计算，具体为：最近三年总收入÷（365天×3年）×误工天数。不过，在您已知日工资为400元且假设这是您稳定收入的情况下，若无法提供三年平均收入证明，也可直接以400元为基准进行计算，但需注意这可能不是最严谨的法律做法。
如果您不能证明近三年平均收入：
- 在此情况下，误工费可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
- 具体数额需要根据当地统计部门公布的统计数据来确定，计算公式为：受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均日工资×误工天数。不过，在您已知日工资为400元的情况下，若此工资水平与当地同行业平均工资相近，也可直接以此为基准。
三、其他考虑因素
在计算误工费的过程中，还需注意以下可能影响最终结果的额外因素：
- 医疗费用：虽然医疗费用不直接计入误工费，但它是您因受伤而产生的额外支出，应在整体赔偿中予以考虑。
- 其他收入来源丧失：如果您因受伤而失去了除本职工作外的其他收入来源（如兼职、投资收益等），这部分损失也应在赔偿中有所体现。
四、证据收集与维权建议
为了有效维护自己的合法权益，我建议您在主张工地误工费时收集以下证据：
- 劳动合同、工资条、考勤记录等证明工作关系和收入的材料；
- 医院诊断证明、伤残鉴定报告等证明误工时间和伤残情况的材料；
- 如有其他收入来源丧失的情况，也需提供相关证明材料。
同时，如果您在计算或主张误工费过程中遇到困难，不妨寻求专业法律人士或律师的帮助，以确保您的赔偿请求合法且有效。
综上所述，工地上误工费的计算是一个复杂而细致的过程，需要综合考虑多个因素并收集充分的证据来支持主张。希望以上解析能对您有所帮助。