成为老赖，即被法院列为失信被执行人，对生活的影响是深远且多方面的。以下是一些主要的影响，我将结合具体案例和法律规定为您详细阐述：
一、信用惩戒与限制
限制高消费：
- 失信被执行人将被禁止乘坐飞机、高铁、动车一等座等高端交通工具，这极大地限制了出行自由，尤其是对于需要频繁出差或旅行的人来说，影响尤为显著。
- 禁止入住星级酒店、高端消费场所，限制了旅游、度假等休闲活动，降低了生活质量。
- 子女不得就读高收费私立学校，这可能影响到子女的教育选择和未来发展。
社会联合惩戒：
- 失信被执行人在金融贷款、信用卡办理方面将受到全面限制，难以获得银行等金融机构的信任和支持。
- 禁止参与招投标、政府采购、市场准入等活动，这限制了失信被执行人在商业领域的活动空间和发展机会。
- 行政审批、政府扶持、从业任职等方面也将受到全面限制，可能影响到失信被执行人的职业发展和个人前途。
二、具体案例影响
案例一：海外务工被困：
- 王某因借贷纠纷被判还款，却心存侥幸不履行，结果被法院采取限制高消费措施。当他准备回国办理业务购买机票时，发现自己被限高封禁，无法乘坐航班，导致海外工作和个人事务全面停滞。这一案例充分说明了失信行为对个人出行和工作的严重影响。
案例二：躲债玩失踪被拘留：
- 罗某因生意周转借款未还，被法院判决偿还本金及利息。然而，他不仅隐瞒、拒不申报个人财产，还频繁更换手机号、搬离居住地，逃避执行。最终，罗某被法院控制到案，并因抗拒执行、规避执行的行为被司法拘留15日，同时涉嫌拒不执行判决、裁定罪的线索被移送公安机关。这一案例展示了失信行为可能面临的严厉刑事处罚。
三、长期影响与后果
社会声誉受损：
- 失信被执行人的信息将被公开曝光，这将对个人声誉造成极大损害，影响在社会中的形象和地位。
未来发展受限：
- 由于信用惩戒和社会联合惩戒的存在，失信被执行人在未来的职业发展和商业活动中将面临诸多限制和障碍，难以获得他人的信任和支持。
法律责任加重：
- 如果失信被执行人继续抗拒执行或规避执行，可能面临更严厉的法律处罚，包括罚款、拘留甚至刑事处罚。
四、建议与提醒
珍惜信用：
- 信用是一个人无形的财富，也是人生最珍贵的通行证。请务必珍惜自己的信用记录，避免因为一时的拖延、侥幸或逃避而透支未来的人生。
主动履约：
- 如果面临债务问题，请主动与债权人沟通协商，寻求解决方案并尽快履行还款义务。避免因为逃避执行而陷入更严重的法律困境。
了解法律后果：
- 在成为失信被执行人之前，请务必了解相关法律后果和惩戒措施，以便做出明智的决策并避免不必要的损失。
总之，成为老赖对生活的影响是全方位的、深远的。请务必珍惜自己的信用记录，遵守法律法规，主动履行还款义务，以维护自己的合法权益和社会声誉。