被软禁是违法的，且很可能涉嫌非法拘禁罪。下面我将从多个角度为你详细分析：

一、非法拘禁的定义与性质

非法拘禁中的“非法”，指的是违反法律规定，没有法律依据或不依照法定程序而限制他人人身自由。软禁，即限制他人在一定空间内，使其不能按照自己的意愿自由离开，本质上就是非法剥夺他人人身自由的行为。这种行为严重侵犯了公民的人身自由权，是法律所禁止的。

二、非法拘禁的法律后果

根据我国《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将面临以下法律后果：

1. 一般情况：处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
2. 从重处罚情节：
   • 在非法拘禁过程中具有殴打、侮辱情节的，将会从重处罚。
   • 国家机关工作人员利用职权犯非法拘禁罪的，同样会从重处罚。
3. 致人重伤或死亡：
   • 非法拘禁致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。
   • 致人死亡的，处十年以上有期徒刑，甚至可能面临无期徒刑或死刑。
4. 使用暴力：若使用暴力致人伤残、死亡，则不再以非法拘禁罪论处，而是依照刑法关于故意伤害罪、故意杀人罪的规定定罪处罚。

三、软禁行为的违法性判断

软禁行为的违法性并不单纯以时间为衡量标准，而是需要综合考虑拘禁的手段、情节、危害后果等多种因素。即使软禁时间很短，如将他人关在房间内仅几个小时，也已构成违法。若情节严重，特别是当拘禁时间超过24小时或伴随恶劣情节（如殴打、侮辱等）时，将构成非法拘禁罪。

四、合法限制与非法软禁的区别

值得注意的是，并非所有对他人活动范围的限制都构成非法拘禁。在特定合法情况下，如司法机关依法对犯罪嫌疑人、被告人采取的拘传、取保候审、监视居住等刑事强制措施，这是基于法律授权并严格按照法定程序进行的，不属于违法“软禁”。

五、应对建议

如果你或你身边的人遭遇了软禁或其他形式的人身自由侵犯，应立即采取以下措施：

1. 向当地的执法机构报案：详细说明情况并提供相关证据，以便执法机构及时介入调查。
2. 寻求专业的法律援助：确保自己的合法权益得到保护。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和辩护服务。

总结来说，被软禁是违法的，且可能面临严重的法律后果。因此，我们必须坚决反对任何形式的软禁行为，并积极维护自己和他人的人身自由权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。