吸食笑气超过三次被抓，将面临行政处罚，并会留下案底，对个人未来可能产生一定影响。以下是对此问题的详细分析：
一、法律后果
治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，吸食笑气被视为非法使用危险物质的行为。具体处罚为：处十日以上十五日以下拘留；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留。这一处罚措施体现了国家对非法使用危险物质行为的严厉打击态度。
- 若因吸食笑气导致在公共场所行为失控、扰乱公共秩序，同样可能面临5日以上10日以下拘留，并可处500元以下罚款的处罚。
案底的形成：
- 吸食笑气受到行政处罚后，相关记录会被留存于公安机关的治安管理信息系统中，形成案底。这一案底虽然不同于刑事犯罪案底，但在某些特定情况下，如公务员招录、入伍政审、求职等，可能会对当事人产生不利影响。
二、健康风险
- 长期或大量吸食笑气会导致体内维生素B12缺乏，进而引发一系列神经系统和血液系统症状，包括肢体麻木、记忆力下降、行走不稳、巨细胞性贫血等，严重时甚至可能造成瘫痪。这些健康风险必须引起高度重视。
三、全面禁止与严厉打击
- 不仅是吸食，制造、买卖、储存、运输、邮寄、携带、使用、提供、处置笑气等危险物质的行为也同样受到法律的严格限制和惩处。
- 无论是个人私自贩卖还是商家违规提供笑气供人吸食，都将面临法律的严惩。
四、建议与总结
- 远离笑气：吸食笑气是违法行为，不仅会对个人健康造成严重且不可逆的损害，还会面临法律制裁。因此，强烈建议公众远离笑气等危险物质，珍惜生命健康。
- 增强法律意识：公众应增强法律意识，了解吸食笑气的法律后果和健康风险，自觉抵制笑气等有害物质。
- 社会监管与宣传教育：社会各界也应加强监管和宣传教育，共同营造一个安全、健康的社会环境。
总结来说，吸食笑气超过三次被抓，将面临行政处罚并留下案底，对个人未来可能产生不良影响。同时，吸食笑气还会对个人健康造成严重危害。因此，我强烈建议公众远离笑气等危险物质，遵守法律法规，以保护自己的未来不受影响。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。