转账备注“自愿赠与”和“自愿赠予”在本质上没有区别，均表达了赠与人将财产无偿给予受赠人的意思表示。不过，为了更全面地解答这一问题，我将从法律效力的角度、备注的局限性以及如何确保备注的有效性三个方面进行详细阐述：
一、法律效力的角度
初步证据作用：
- 无论是“自愿赠与”还是“自愿赠予”，在转账时明确备注，都可以作为证明双方存在赠与关系的初步证据。当发生纠纷时，该备注有助于法院或仲裁机构判断款项的性质。
法律认可：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，赠与合同是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人，受赠人表示接受赠与的合同。转账备注“自愿赠与”或“自愿赠予”均符合赠与合同的构成要件，因此在法律上具有一定的认可度。
二、备注的局限性
证据效力有限：
- 虽然转账备注可以作为证据，但其证明力相对较弱。在司法实践中，法院会综合考虑转账记录、聊天记录、证人证言等多种因素来判断款项的性质。如果其他证据与转账备注相矛盾，法院可能不会仅凭备注就认定赠与关系成立。
无法对抗法定撤销权：
- 即使转账时备注了“自愿赠与”或“自愿赠予”，赠与人仍然享有法定撤销权。例如，在赠与财产的权利转移之前，赠与人可以任意撤销赠与；或者受赠人有严重侵害赠与人或其近亲属合法权益等情形时，赠与人也可以撤销赠与。
可能引发道德风险：
- 在某些情况下，一方可能利用转账备注“自愿赠与”或“自愿赠予”来逃避债务或进行其他不当行为。这种行为不仅违反了法律规定，也违背了诚信原则。
三、如何确保备注的有效性
签订书面赠与合同：
- 为了确保赠与关系的有效性和可执行性，建议双方签订书面的赠与合同。合同中应明确约定赠与的财产种类、数量、交付方式以及双方的权利义务等内容。这样，即使转账备注与合同内容存在细微差异，也可以以合同为准。
保留相关证据：
- 除了转账记录和赠与合同外，还应保留与赠与相关的其他证据，如聊天记录、证人证言等。这些证据可以在发生纠纷时作为支持自己主张的依据。
明确赠与意图和条件：
- 在转账备注或赠与合同中，应明确赠与的意图和条件。例如，可以注明赠与的财产是用于特定目的（如教育、医疗等），或者赠与是在特定条件下生效（如受赠人达到一定年龄、完成特定任务等）。这样有助于减少纠纷的发生。
总结与建议：
转账备注“自愿赠与”和“自愿赠予”在本质上没有区别，均表达了赠与的意思表示。然而，为了确保赠与关系的有效性和可执行性，建议双方签订书面的赠与合同，并保留相关证据。同时，在转账备注或赠与合同中明确赠与的意图和条件，以减少纠纷的发生。如果您在赠与过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。