被人打了一针，你应当立即采取以下行动来维护自己的合法权益：

1. 及时就医与伤情固定

   • 前往正规医疗机构：无论这一针是否造成了明显的外伤或不适，都应第一时间前往正规医院或诊所进行检查和治疗。因为有些药物或注射方式可能对身体造成潜在伤害，及时的专业检查能够确保你的健康安全。
   • 保留医疗证据：妥善保存所有与治疗相关的材料，包括病历、诊断证明、检查报告、缴费凭证等。这些材料将作为后续纠纷处理和赔偿主张的重要依据。

2. 报警处理

   • 及时报警：在确保自身安全的情况下，立即拨打110报警电话，详细描述事件发生的时间、地点、打人者特征及事情经过。报警是维护自己权益的重要步骤，警方将介入调查并采取相应的法律措施。
   • 配合警方调查：如实向警方陈述事情经过，提供相关线索和证据，包括现场证人信息。认真核对并签字确认警方制作的询问笔录内容，确保信息的准确性。

3. 进行伤情鉴定（如适用）

   • 申请伤情鉴定：如果这一针导致了身体上的伤害，如红肿、疼痛、感染等，且伤情较为严重或存在争议，你可以根据警方安排，在规定时间内到指定鉴定机构进行伤情鉴定。
   • 等待并使用鉴定结果：鉴定机构出具伤情鉴定报告后，及时将其交给警方，以便警方根据鉴定结果做出相应处理。同时，你也需要了解鉴定结果对你后续法律行动的影响。

4. 根据不同情况采取相应措施

   • 如果构成轻微伤或更轻：
     • 治安处罚：打人者可能受到治安管理处罚，如拘留和罚款。
     • 民事赔偿：你可以就因受伤造成的损失（如医疗费、误工费、交通费等）向打人者主张民事赔偿。先尝试与打人者协商解决，协商不成可以提起民事诉讼。
   • 如果构成轻伤或重伤：
     • 刑事立案：打人者涉嫌故意伤害罪，警方将对其进行刑事立案侦查。
     • 附带民事诉讼：在刑事诉讼过程中，你可以提起附带民事诉讼，要求打人者赔偿物质损失。这有助于提高诉讼效率，确保你的权益得到全面维护。

5. 法律后果与预防

   • 法律后果：打人者将根据其行为的严重程度承担相应的法律责任，包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任。
   • 预防措施：为了避免类似事件再次发生，你可以考虑学习一些自我保护技巧，如避免与陌生人发生冲突、在公共场所保持警惕等。同时，如果可能的话，尽量与熟悉且可靠的人同行。

总结与建议：被人打了一针后，你应立即就医并报警处理。根据伤情结果，你可以采取不同的法律措施来追究打人者的责任并要求赔偿。在整个处理过程中，保持冷静和理智至关重要。如果你对法律程序不熟悉或遇到困难，可以直接向我咨询，我将为你提供专业的法律支持。