结论是：一碗啤酒是否算酒驾不能一概而论，需结合啤酒的酒精含量、饮用量以及个人体质等多方面因素综合判断，但通常情况下，饮用一碗啤酒后驾车很可能构成酒驾。

一、酒驾的判定标准

根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》的规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为，属于饮酒驾车（即酒驾）；血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为，则属于醉酒驾车（即醉驾）。

二、一碗啤酒的酒精含量及影响

1. 啤酒的酒精含量：

   • 啤酒的酒精含量因品牌和种类而异，一般在3%-5%之间，也有部分啤酒的酒精含量可能更高。

2. 一碗啤酒的饮用量：

   • “一碗”的容量并非固定，可能因碗的大小而有所不同。但一般来说，一碗啤酒的饮用量可能在200ml至500ml之间。

3. 个人体质对酒精代谢的影响：

   • 不同人的体质对酒精的代谢能力不同，有些人可能代谢较快，而有些人则代谢较慢。因此，即使饮用相同量的啤酒，不同人的血液酒精含量也可能存在差异。

三、一碗啤酒后驾车的法律风险

1. 很可能构成酒驾：

   • 假设一碗啤酒的容量为300ml，酒精含量为4%，那么饮用后血液中的酒精含量可能达到或超过酒驾的标准（20mg/100ml）。当然，这只是一个大致的估算，实际酒精含量会受到多种因素的影响。

2. 面临法律处罚：

   • 如果被查出酒驾，将面临暂扣驾驶证、罚款、拘留等行政处罚。如果造成交通事故，还可能承担刑事责任。

四、建议与提醒

1. 避免酒后驾车：

   • 无论饮用多少量的酒精饮料，都应避免驾车。酒精会影响驾驶者的判断力、反应力和协调能力，增加交通事故的风险。

2. 选择代驾或公共交通：

   • 如果需要饮酒，建议选择代驾或公共交通方式回家，以确保自己和他人的安全。

3. 了解个人体质和酒精代谢能力：

   • 了解自己的体质和酒精代谢能力，有助于更好地控制饮酒量，避免酒后驾车。

如果您有关于酒驾或其他交通运输领域的法律问题，欢迎直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。